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主题：给兔叽安排个一日减肥餐
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禄星WB
 小大  1楼 江湖  400帖  2023/3/19 19:05:04 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


：三千揭谛 点击进入抢亲页面：多闻天王WB 今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云0-6 届 		  发帖心情 Post By：2023/3/25 15:56:15 [显示全部帖子]

挺好，这么吃，一周能胖五斤


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 小大  2楼 江湖  400帖  2023/3/19 19:05:04 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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减肥的重点就是管住嘴，不饿瘦不了


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 小大  3楼 江湖  400帖  2023/3/19 19:05:04 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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以下是引用玉面狐狸WB在2023-3-25 15:59:17的发言：


要看怎么吃，吃够足够蛋白质是在减脂。减肥靠饿，不是长久之计


不挨饿，还想瘦，也只是想想罢了～饿着是减重，运动是塑型，专业人士都懂，就看他们说不说实话了。靠吃减肥本身就是骗局



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禄星WB
 小大  4楼 江湖  400帖  2023/3/19 19:05:04 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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以下是引用玉面狐狸WB在2023-3-25 16:16:08的发言：


是的，我减脂的时候半年没吃过大米饭，蔬菜就是水煮，牛排，大虾，巴沙鱼，鸡胸肉变着花样做了吃，我妈没少骂我………


不要吃巴沙鱼，你百度一下就知道了，这鱼不好，你可以换别的鱼。



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