五月吧论坛【 笑傲江山 】[ 书剑风云 ] → 一个月胖十斤是啥体验……

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主题:一个月胖十斤是啥体验……

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陈三姑WL
  1楼 江湖  1114帖  2023/4/3 17:02:01 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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  发帖心情 Post By:2023/4/13 21:59:02 [显示全部帖子]

一个月十斤???????称坏了吧


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陈三姑WL
  2楼 江湖  1114帖  2023/4/3 17:02:01 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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  发帖心情 Post By:2023/4/13 22:01:13 [显示全部帖子]

以下是引用龙吹吹WL在2023-4-13 21:59:58的发言:


还真没坏,保持了一年的体重,败在了三月

所有的行动都可以概括为两个字,自律



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陈三姑WL
  3楼 江湖  1114帖  2023/4/3 17:02:01 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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  发帖心情 Post By:2023/4/13 22:03:06 [显示全部帖子]

以下是引用龙吹吹WL在2023-4-13 22:02:27的发言:


哈哈哈哈,你说我不自律,我可以早上五点爬起来空腹有氧,但是一开吃,也容易不管不顾。

吃比运动重要



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陈三姑WL
  4楼 江湖  1114帖  2023/4/3 17:02:01 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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  发帖心情 Post By:2023/4/13 22:05:37 [显示全部帖子]

以下是引用龙吹吹WL在2023-4-13 22:03:51的发言:


嗯哪,三分练七分吃 减肥我都可以出本书了

差不多吧,我也控制不住吃。好在我运动量够大,虽然慢也算是瘦了



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陈三姑WL
  5楼 江湖  1114帖  2023/4/3 17:02:01 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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  发帖心情 Post By:2023/4/13 22:11:50 [显示全部帖子]

以下是引用龙吹吹WL在2023-4-13 22:06:46的发言:


我之前减肥最快是两个月瘦了二十斤 我现在不想节食减肥,慢慢尝试生活化减

你这还真是做到了收放自如图片点击可在新窗口打开查看



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