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主题：戒烟日记
帅哥哟，离线，有人找我吗？
千江清流
 小大  1楼 七褂初级  10225帖  2010/4/9 21:40:00 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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成功戒烟三个月才敢宣布戒烟，据说戒烟三个月才算初步戒烟成功！
从来没想过，每天两包烟的人居然戒了，可喜可贺，值得大声宣扬。
记得上半年村口说他戒烟了，哥还一副不可思议的样子，没想到，哥也戒掉了，戒烟需要机缘，以后慢慢说。
顺便问一下，写零碎日记或叫灌水日记不会被删除吧，反正我又不赚章。
哥就是来显摆的，并且顺便鼓励广大烟民积极戒烟。

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千江清流
 小大  2楼 七褂初级  10225帖  2010/4/9 21:40:00 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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以下是引用白开心在2024/10/15 11:28:31的发言：
大鸟，看到你这个信息。为表尊重，我特地换了大号上来回复。
说真的，挺佩服你！尤其是一天两包的烟民，竟然能够戒烟成功！
我两年前医生就交代我要戒了，只是总为自己找出种种托词，一直抽着。

其实戒烟真没想象中那么痛苦，我戒烟纯粹也是一时性起，说戒就戒，原以为自己没那意志力，只要你能成功戒掉一天，后面就好办了

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 小大  3楼 七褂初级  10225帖  2010/4/9 21:40:00 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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对了，戒烟的同时，最好你再培养一个兴趣


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 小大  4楼 七褂初级  10225帖  2010/4/9 21:40:00 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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以下是引用魂兮兮在2024/10/15 11:10:14的发言：
不吸烟的让怎么戒烟图片点击可在新窗口打开查看

先学会抽，并且抽上瘾，然后再来，哥教你戒烟

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 小大  5楼 七褂初级  10225帖  2010/4/9 21:40:00 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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以下是引用予见在2024/10/15 11:56:29的发言：

你培养了什么？嗑瓜子么

什么嗑瓜子吃糖都是没用的，最好培养一个户外运动的兴趣。不要老坐在电脑旁。

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 小大  6楼 七褂初级  10225帖  2010/4/9 21:40:00 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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以下是引用予见在2024/10/15 12:01:55的发言：

我看我们家的户外运动也吸啊图片点击可在新窗口打开查看

戒烟要有正确认知。其实抽烟是没有瘾的，只是一种坏习惯，就像你挖鼻孔是一种坏习惯一样，只要你立志改变，不会很痛苦。所谓的瘾，只是心瘾，也就是习惯而已

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 小大  7楼 七褂初级  10225帖  2010/4/9 21:40:00 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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以下是引用予见在2024/10/15 12:08:35的发言：

复制给他看看图片点击可在新窗口打开查看

首要的问题是，他要有戒烟的意愿。没有戒烟意愿就先让他抽吧

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