主题：五月吧瀛洲论剑第54届【如何看待完美主义】4号帖卓越（妍妍）  

这一期的主题是如何看待完美主义，对于这个题目，首先要确定什么是完美主义。完美主义其实就是一种心理状态的表现形式，主要表现为毫无瑕疵地高标准以及对精确标准的要求。

完美主义通常还有以下表现形式：

1、对自己、对他人设定心中界定的高标准。

2、对细节的关注度比较高，追求完美无瑕疵。

3、对于没有达到标准的事物感到极度焦虑。

4、很难接受自己的错误或者失败。

其实完美主义这一心态在有些人心中根深蒂固，对于完美主义的探讨，我们应当理性看待，既要看重它的优点，也要面对它的缺点。

很多完美主义者往往对自己设定了极高的标准，他们追求卓越，渴望在每一个细节上都达到极致。这种对于完美的执着和追求确实能够在一定程度上激发人的潜能，促使人们在不同的领域实现自我突破。然而，当完美主义一旦走向极端，它就有可能成为一种负担，让人陷入无尽的焦虑之中，当一个人被焦虑完全掌控，整个人就容易处于崩溃的边缘。

许多完美主义者难以接受自己的不足，由于他们平时对自己有着近乎苛刻的要求，一旦未能达到既定的目标，便可能陷入深深的自我怀疑自我否定之中。这种过度的自我压力不仅会影响个人的心理健康，还可能对周围人际关系造成一定程度的破坏，完美主义者往往也对他人有着同样高的期望，一旦发现完美的标准不能达成，就会对周围的人失去信心。

因此我们应当倡导一种相对健康的完美主义心态。虽然追求完美是值得鼓励的，但也要学会接受相应的不完美。人生在世，谁能无过？关键在于我们如何面对错误，如何从中学习，而不是一味地苛责自己。

我们还应当学会放松心态，享受生活中的美好。完美并不是生活的全部，有时候，一些小小的瑕疵和意外，反而能为生活增添更多的色彩和乐趣。

所以，完美主义既有其积极的一面，也有其消极的影响。应当在努力在追求完美与接受不完美之间找到平衡，让完美主义成为推动前进的动力，而不是束缚心灵的枷锁。

行行

萦萦