1，方法其实有很多，就是在网上找个地方上传，然后找到一个能发出来的链接地址就行。

2，这里主要介绍一些免费的方法，因为有的地方是要收钱的。

3，方法有很多，但是有些网站的稳定性不太好，可能过段时间后又不能用了，或者是放出来很卡啊很慢什么的，这个跟原网站有关，跟论坛无关，也跟你的方法无关。

4，下面主要介绍几种比较简单好用的，如果一种不行，大家可以试着换另一种。

第一种：音客网

（这个网站的很好用，但是曾经有一段时间突然不能用了，现在似乎又可以用了，而且似乎速度还不错，推荐给大家）

地址：http://www.incool.com/

步骤

【一】：打开主页，在页面的左边，可以看到注册或者是登陆窗口，注册一个账号。注册完成后登陆上去。

此主题相关图片如下：qq图片20140527142109.jpg

【二】：注册完成并登陆之后，点击进入“会员中心”，就可以来到你自己的页面里。然后找到一个“上传歌曲”的地方，上传你的录音，如下图红圈所示。

此主题相关图片如下：qq图片20140527142747.jpg

注：上传文件必须为MP3、或WMA格式，文件小于 10 M

【三】：按照上传要求填写好各项，选择好你的文件，就可以上传了。上传页面完成后，点击“确认上传”，上传成功后，就会蹦出一行红字“歌曲上传成功！已发布在您的主页上。”

此主题相关图片如下：qq图片20140527143339.jpg


此主题相关图片如下：qq图片20140527143421.jpg


此主题相关图片如下：qq图片20140527143743.jpg

【四】：点击进入“我的主页”，就可以在“我的歌曲”里看见你刚才上传的歌曲或录音。

点击歌曲名字进入试听页面，然后试听播放器下面会显示一系列flash地址，和Html代码，用哪个代码发都可以。不会发代码的同学，可以直接复制flash地址，然后到论坛来发帖时，和平时发视频一样，把flash发出来就可以了。

（注意：你要使用的是flash地址，或者是Html代码，而不是歌曲地址或者网页地址）

此主题相关图片如下：qq图片20140527144559.jpg


此主题相关图片如下：qq图片20140527144138.jpg

试验一个

[全屏欣赏]

第二种：56视频网

（其实同类型的土豆啊，优酷啊，都能用，但是用了这么久，还是56视频的方法感觉最好用）

地址：http://www.56.com/

步骤

【一】：同样，打开网页，先给自己注册一个账号。注册完成登录后，鼠标对着页面上方自己的头像，会出现一个浮动窗口，通过浮动窗口进入“个人中心”如图所示。

此主题相关图片如下：qq截图20140527153354.jpg

【二】：进入个人中心后，页面的中间会有三个按钮，点击第三个“制作相册视频”按钮，如图红圈所标。

此主题相关图片如下：qq图片20140527153610.jpg

【三】：进入“制作相册视频”后，便是操作页面，页面右边会有上传图片和上传音乐按钮，勾选上传本地音乐，就可以将自己电脑了录制好的音频文件上传了。上传图片就随你自己上传什么图片了，必须要上传至少一张图片，才能保存视频。

此主题相关图片如下：qq图片20140527153957.jpg


此主题相关图片如下：qq图片20140527154023.jpg

注：56网对音频文件的要求高点，好像只能上传mp3格式的，且大小不能超过5M。

【四】：全部上传完成后，左边的视频框就会出现一个“预览”按钮，和一个“保存”按钮。你可以预览，也可以直接保存。保存时按照要求填写文件名字和验证码即可。

此主题相关图片如下：qq图片20140527154637.jpg


此主题相关图片如下：qq图片20140527154906.jpg

【五】：保存完视频后，页面会马上跳入试听界面，这个试听界面就是别人打开你的网页可以试听到的界面了。注意视频的左边有很多各种的地址和代码。然后你就可以复制这些地址发到论坛来了。

（我们一般发到论坛来，要选择的是图中红圈所圈的那些地址，注意不要用上面的网页地址，那是没用的，一定要选择flash地址，或者Html代码。）

此主题相关图片如下：qq图片20140527155443.jpg