每个人都相当于一个发光体，以自我为中心，做着光的传递，你的光能传递多远，取决于你内心的发电机。如果你是一个亲和，具有一定社交能力的人，那你的光就会吸引很多的人。这些人接受你的光，同时你也不可避免接受到对方传递来的光。有些光是有用的，它照亮你前行的道路，有些光，则专门照你的眼，刺你的眼，使你看不清道路。所以，不是所有的光都是照亮的。

怎么去选择这些光，让自己的生活被照亮而不是被阻碍呢？那就看你是怎样发光的。并不是照亮别人就是帮助，有时候需要守住自己的电门，不要轻易打开自己的光源。所谓热情有度，不过分关注别人的生活，尊重别人，与人交往，始终保持一定的边界感，这是让彼此舒适的首要。

生活中不能没有热情和帮助，当别人需要帮助的时候，及时伸出援手，当别人能独立完成不需要你帮助的时候，你也要懂得适时收手。该帮助的帮助，该放手时放手，只有这样，才能让对方感受到你的友爱，同时不觉得你是在干涉他的生活。

这就好比邻里关系，你跟邻居之间，关系要保持友好，但是也不能过于关注邻居的生活。常有这样一句话，两个人，有多好，就有多恼。这是很有道理的。之所以有多好就有多恼，就是没有把握好彼此的边界感，破坏了睦邻友好的根本。

所以我们要秉承的就是一个边界，一个度的问题，确定彼此舒适的边界在哪里，始终不逾越这个边界，保持两人交往的一个舒适度，这样才能保持彼此之间的友谊，细水长流。