论情绪的管理重要性

中医认为：人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的情志变化，亦称“七情”。 其中怒、喜、思、忧、恐为五志，五志与脏腑有着密切的联系。 怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。

从中医的角度来看，情绪管理是非常重要的。

大喜伤心，心脏对于人的重要性不要多说，生命在于心。喜，一般表现为高兴，笑。若别人遇到悲伤的事的时候，而你却在笑，对别人，对自己都不是一件好事，会让人误会，控制情绪要分场合。所以，这情绪管理显得犹为重要。

大怒伤肝，在人际交往中，在谈判桌前，忌怒。有时怒是被别人语言上的攻击而产生的，有时人是故意的，因为愤怒会使人容易失去分寸，无论是语言、肢体都会表现不听使换，导致伤人，伤己的事。从而导致形象失分，也导致人际关系也会有变化。若在谈判时发怒，也许会导致谈判终止，如果是在

谈合作，也许这合作也会黄了。所以又一次验证了情绪管理的重要性。

思伤脾，人体的五脏六腑是重要人体机能，每个器体的损伤，就等于造成身体的损伤，思，常为思虑重，想得多，也容易走极端，有句话不是这么说么:思虑重，吃啥都不香。想得多易焦虑不安。导致一系列身体上的连锁反应后伤及身体。

忧伤肺，肺掌握呼吸，长期处在忧伤情绪中，伤肺，肺不好，人也不好，人不好，工作又岂会好？所谓情绪管，就是对情绪控制，你对情绪控制得当，身体自然好，工作状态也好，这一系列的连锁反应带来的好处是明显的，那个领导喜欢病焉焉的员工？

恐伤肾，恐为恐惧，每个人都有恐惧的事物，所以管理恐惧，要么去刻服，要么去避开，所以恐惧对于相对来说是比较少，也最最容易控制的。

综上所述，都一一证明情绪管理是非常重要的，无论对人、对事、及对自己的身体。