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---- 【我的舞台】---自制益生菌食品 (http://wuyue8.net/bbs/dispbbs.asp?boardid=14&id=529714)
-- 发布时间：2022/7/13 20:50:18
-- 【我的舞台】---自制益生菌食品
原生态的益生菌
很多养生知识说：发酵食品有毒什么的，但是，中国人一直都吃着发酵食品，不仅无毒，而且对身体也是有好处的，现在人要专门的喝酵素，其实，我们日常的小菜就有益生菌，何必要花那么多钱，无非是显得自己高大上而矣。
米酒：在夏天的时候，把吃不完的饭，现场拌一点酒曲，盖上保鲜膜，放在太阳下，到了晚上基本上就差不多了，如果不行的话，放到第二天早上，再加一些凉开水，如果再放进冰箱里，真是一款非常可口的饮料。
红姜：樱桃和鲜姜，一起用醋泡，然后切丝，与泡蒜瓣一样，也是一道很好的小菜
纳豆：这是现在很流行的一道日式小菜，加上芥末酱油，也是非常好的益生菌
此主题相关图片如下：发酵食品a.jpg
传图有些不清楚 ，参考
https://app.yinxiang.com/fx/3c047863-69da-4894-831c-c632605ebcb8
-- 发布时间：2022/7/13 20:50:54
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也不知道有什么才艺，把日常的凑个数吧
-- 发布时间：2022/7/13 21:26:31
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点赞
-- 发布时间：2022/7/13 22:38:54
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安安对养生这块花了蛮多心思呢两个才艺都是关于吃的呢
-- 发布时间：2022/7/13 22:44:34
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很棒哟，感觉健康生活很用心
-- 发布时间：2022/7/13 23:24:16
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这也太牛了，我自己做到都不敢吃
-- 发布时间：2022/7/14 9:37:16
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以下是引用太阳升起照肚皮在2022-7-13 23:24:16的发言：
这也太牛了，我自己做到都不敢吃
这也太牛了，我自己做到都不敢吃
-- 发布时间：2022/7/14 11:03:18
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以下是引用太阳升起照肚皮在2022-7-13 23:24:16的发言：
这也太牛了，我自己做到都不敢吃
这也太牛了，我自己做到都不敢吃
自己做的才敢吃，外面的还怕不卫生，有不良添加剂
-- 发布时间：2022/7/14 21:20:39
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打赏啦！打赏啦！打赏此楼 1 楼作者 安安静静 金币 200 个！
-- 发布时间：2022/7/14 21:24:01
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我也是，自己做的不敢吃，总觉得是东西坏了。
我侄女经常自己做酸奶，然后给我各种炫，我就问她她家宝宝吃了拉肚子不，她说没有。