我晚上啃排骨的时候，就吃半碗米饭~~ 不然我都干一碗饭哈哈哈
碳水过剩了啊~~
你要么，只吃肉，不吃米饭；要么，只吃米饭，搭配点蔬菜，不吃红肉。
这样才是有效的减肥
你两样一起吃，吃一碗米饭和吃半碗米饭，没差的~~~
戒糖，少碳水，才能瘦~~~（关键，你还不想动。）
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Post By：2022/10/16 20:55:19 [只看该作者]
。酸酸甜甜就是我。
我晚上啃排骨的时候，就吃半碗米饭~~ 不然我都干一碗饭哈哈哈