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柔蓝一水 温恭朝夕
青丝
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1楼
四褂初级 949帖 2022/3/10 9:24:12 注册|
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Post By:2023/6/8 21:13:53 [
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6-8
又到了凑日记的时间,今天说点什么呢,最近天天在运动,不是跑步就是跳绳,但肉眼可见的肚子还是圆了不少,这是为什么呢,吃的也不多,光锻炼不减肉,难道是上了年纪,新陈代谢差了!瞬间好有危机感,一会去查查怎么提高新陈代谢,我记得是多吃含有蛋白质的事物吗?鱼虾?喝咖啡好像也是可以的,为什么我每天好几杯咖啡没效果,别人那里有效果的,到我也没效果了,不开心!
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