必须热爱生活 - [ 似水流年 ] - 五月吧论坛

咦，菜刀今天早上没来写日记

以下是引用啥不啥在2023-7-4 5:39:36的发言：

2023年7月4日，星期二。农历癸卯年五月十七

天气预报今天仍然是中雨。刚才从阳台看了一下，楼下广场和远处的街道，仍然积水汪汪。看来昨晚天一直在下。

温度倒不是特别高，这会儿室温不到30度。但憋闷和烦躁的感觉却比高温时候更甚。

最近情绪上有些彷徨。什么计划也执行不了，什么事情也坚持不住。徘徊和犹豫的时候越来越多，每天发呆的时间越来越长。如何摆脱这种状态，我暂时还没寻到方案。

特别喜欢做消磨时间的事。但真正有点意义的事情，却总是各种拖延，不敢或懒得去开始。心不沉静，所有的感觉都浮躁得很。

较为开心的是昨天又收到了几个小伙伴们的漂亮章章。强迫症的我前天双休时把所有的数百个章子都重排了一下，浪费了不少论坛金币。然而刚排完，我看起来又有诸多不满意。算了，暂时就那样吧。因为每排一次，消耗的不仅是金币，还有大量的时间和精力。

总是期待生活中有什么好的变化。但总是让我失望。混着日子过吧。

【今日目标】上午完成三件事！

【长期愿景】热爱生活！！坚持写日记！！

兄弟，你那边现在的温度是多少？

天气热了，要多注意防中暑，多喝些水

以下是引用啥不啥在2023-7-5 5:15:54的发言：

2023年7月5日，星期三。农历癸卯年五月十八

终于，连天气预报也不可信了。前天预报的昨天小到中雨，刚才打开天气预报的时候，昨天的天气状况已悄然变成了“多云转晴”；我印象前天看预报的时候，今天的天气是“多云转晴”，但现在变成了“晴转阴”……天气“变幻莫测”；天气预报也同样“变幻莫测”。

可能是上个双休因为睡得太多了吧。这周的周一、周二包括今天，都醒得特别早。昨天早上是不到4点就醒来了，今天也同样。现在就这毛病，一旦醒来，就躺不住了。只好起床。

昨天下楼去上班也挺早的。然而到单位并不早。原因是我只差大约分把钟的功夫，错过了头班车。我在路眼睁睁地在看着对面，头班车缓缓离开……这一错过，就足足误了半个小时的时间。

有首歌是怎么唱的？“一旦错过就不再。”

昨天一天的工作也挺紧凑的。除了前期出差积累的事项，邮箱里不断出现新的、要求上报各种各样完全搞不明白的报表数据。这是半年后，各条线各归口都要写半年总结了吧？昨天也没能回成家，一直忙碌到下班后。从下班后邮箱里又出现的七八封邮件看，今天仍然轻松不了。——不过，管它呢，一会儿上班再看。

有一个问题：昨天可能醒得早了些，再加上一上午的高强度工作，中午草草吃了口饭，就躺办公室沙发上睡着了。一口气睡到下午上班，差不多足两小时。我看有“专家”说，午睡时间不可过长，最好保持在二十分钟到半个小时之内。我一直搞不明白的是，这个“半个小时”之内，是指入眠时间，还是闭眼躺着的时间？如果是“入眠”时间，那如何控制或测量自己是什么时候进入睡眠状态的？如果不能确定自己的起始入眠时间，又如何定闹铃让自己按时起来？

所以专家其实一点也不靠谱，说的净是些没有用的废话。中国的“专家”，真的建议你们少TM扯淡吧。

【今日目标】除完成昨天接到的新任务外，能够把前期因出差而积压的工作处理至少一半。

【长期愿景】热爱生活！！坚持写日记！！

兄弟，我发现你大多起得好早，一般你几点入睡呢

以下是引用爱生活的小蚂蚁在2023-7-6 5:57:15的发言：

通常是10点多躺倒，大约11点左右入睡，早上5点左右醒。一般就是睡6个小时左右。人老不瞌睡？图片点击可在新窗口打开查看

汗颜之极！

我现在算是改了好多的啦，最早每天也是在夜里12:30左右睡觉。

正常情况下，还是在一点多睡。

图片点击可在新窗口打开查看

以下是引用爱生活的小蚂蚁在2023-7-6 6:00:49的发言：

【2023年7月6日发】

2023年7月5日，星期三。农历癸卯年五月十八

昨天因为工作任务太多，所以一直忙碌到下午6点多。太晚了没有回家。昨晚在办公室住沙发。

今天早上醒得很早。照例是不到5点就醒了。现在不会睡懒觉了，本了就得起，不然躺着很难受。洗漱完毕，先完成今天的“百词斩”打卡任务，然后开始读书。上月出差在外，因为没电脑，偶然有闲功夫回忆一下以前的知识，一个最大也最糟糕的发现是，学生时代背的古文几乎全不会了。我甚至连《岳阳楼记》都无法完整的背诵下来。所以这几天就在思量，是否重新开始背诵古文。

诚然，背诵古诗词、古文，对于现实生活没有一点意义，没有一点作用。这和我现在的“百词斩”背英语单词一样，纯粹是给自己找点逃避现实的理由。不过，据说经常练习背诵，可以延缓老年痴呆？我但愿如此，但是这个“据说”又据说是专家说的……嗯，我现在听见“中国专家”的结论，就本能地表示排斥和不相信，总是想从反面来理解：是不是经常朗读和背诵，会加速老年痴呆？——话说“中国专家”真有这么孬、这么赖吗？未必，可能有，也可能没有。

反正这几年，很少见“专家”说真话，办实事。这是不争的事实。偶然有一两个敢说真话的“良心专家”，也被一帮“黑心专家”给打压得找不着了。实在打压不下去的，“黑心专家”还有最后的绝招：断章取义的举报，以及罗织吃蚊子肉的罪名。

想了想，我还是姑且相信一次专家的“朗读和背诵有助于延缓老年痴呆”的结论吧。毕竟我想，“专家”骗我这个他们也得不到啥好处，何苦来哉。

那么，背诵古文，就从重新开始背诵“古文观上”开始。背诵古诗，就从“唐诗三百首”开始。唐诗三百首一周两首，古文两周一篇。这算是一个初步计划。

另一个打算实行的短期计划是：从明天开始，这整个七月，每天微信读书累计时间不能超过30分钟。——最近个把月感觉眼睛开始会模糊了。老不以筋骨为能。必须对一些行为习惯进行限制。

今天因为天热，也没有胃口，所以中午没有吃午饭。到下午四五点的时候，感觉饿得难受。所以只好早退下班，去坐车回家。上了公交车，我给妻发短信说：我坐上回家的车了。中午没吃饭，饿，早点做饭吧。

结果我一到家，妻已经做好了饭等着我。嗳，老婆放暑假不用上班，怎么感觉我的幸福感上升了呢。

【长期愿景】热爱生活！！坚持写日记！！

我以前也是挺好学的，床边必定放一些诗词或是名家的小散文集，睡前读一个小时。

现在坠落了，专攻修仙小说

以下是引用啥不啥在2023-7-7 6:28:54的发言：

2023年7月7日，星期五。农历癸卯年五月二十

今日小暑。

这两天，我在网络媒体上看到有很多人都在怀念Coco（李纹）。

媒体报道：6日下午，李玟丈夫Bruce与李玟两位家姐一同发出讣告。

因为不管怎么样的黄皮肤、黑头发和黑眼睛，李纹毕竟是外国人，所以我对Coco这个“Star”并不了解和熟悉，更不要说了解她的家庭生活和情感状态了。但看该新闻下的网友评论，似乎对Bruce并不友好。

我无法知道这位international superstar在国际上会受到怎样的评价。或许在外面的世界，李纹根本没有人关注呢？在里面，这么多关注的人，又有没有只是纯粹的跟风博眼球或流量呢。

只能根据一点事实来推测，网友对Bruce的风评较差，并非没有一点根据。因为据报道，李纹已经抑郁好几年了；以致于最后走上了轻生的绝路。这中间，她的丈夫，她的女儿，她的诸如姐妹等亲人，给过她关心吗？不是对这个世界彻底绝望，不是到了觉得“人间不值得”的绝对沮丧临界点，哪有那么容易决心自绝？

套用一句“懂王”Trump的话：“没有人比我更懂抑郁症。”——因为，我也是一位抑郁症患者。

……

今天是7月7日。“一九三七年，鬼子就进了中原。”八十六周年，勿忘国耻！吾辈自强！

愿中华大地山河无恙！

自强……小朋友们要自强！……至于我，老了，自强不起来。

但我永远记得，应该记着的历史！

【长期愿景】热爱生活！！坚持写日记！！

自强不息！

节日快乐！

祝愿兄弟安康幸福过着每一个小日子！

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