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主题：【我的舞台】---自制益生菌食品
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 小大  1楼 三褂高级  712帖  2022/6/2 15:34:11 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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原生态的益生菌
很多养生知识说：发酵食品有毒什么的，但是，中国人一直都吃着发酵食品，不仅无毒，而且对身体也是有好处的，现在人要专门的喝酵素，其实，我们日常的小菜就有益生菌，何必要花那么多钱，无非是显得自己高大上而矣。
米酒：在夏天的时候，把吃不完的饭，现场拌一点酒曲，盖上保鲜膜，放在太阳下，到了晚上基本上就差不多了，如果不行的话，放到第二天早上，再加一些凉开水，如果再放进冰箱里，真是一款非常可口的饮料。
红姜：樱桃和鲜姜，一起用醋泡，然后切丝，与泡蒜瓣一样，也是一道很好的小菜
纳豆：这是现在很流行的一道日式小菜，加上芥末酱油，也是非常好的益生菌


图片点击可在新窗口打开查看此主题相关图片如下：发酵食品a.jpg
图片点击可在新窗口打开查看

传图有些不清楚 ，参考
https://app.yinxiang.com/fx/3c047863-69da-4894-831c-c632605ebcb8
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 小大  2楼 三褂高级  712帖  2022/6/2 15:34:11 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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也不知道有什么才艺，把日常的凑个数吧

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 小大  3楼 三褂高级  712帖  2022/6/2 15:34:11 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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以下是引用太阳升起照肚皮在2022-7-13 23:24:16的发言：
这也太牛了，我自己做到都不敢吃


自己做的才敢吃，外面的还怕不卫生，有不良添加剂


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 小大  4楼 三褂高级  712帖  2022/6/2 15:34:11 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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没有了来年再做

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