网上说瘦的太快皮肤容易送……我又不想锻炼成金刚芭比,唉
做梦,还金刚芭比呢。想啥呢?这样的体型需要大量的力量训练+蛋白粉之类的。这辈子你别想了。
你能整出个马甲线,估计都得等下辈子了
运动就是为了塑型,让皮肤更紧致,所以单节食不可取。