主题：五月吧瀛洲论剑第31届【如何面对讨厌的人】8号帖地球（樱樱）  

讨厌是人众多情绪中的一种，属于情绪中的消极情绪一类。关于讨厌，在汉语释义中有三种解释，①惹人烦恼。②事情使人难办。③不喜欢。《如何面对讨厌的人》这个题目中应该是第三个解释，讨厌的人即不喜欢的人。

既然有不喜欢，那就有喜欢，遇到不喜欢的人，我们完全可以远离她，选择自己喜欢的人。但是如果不能避开呢？比如这人是你的上司、同事或者班里的同学，你避不开，因为你可能每天都要面对她，遇到这样的讨厌的还需要你每天面对的人，你该怎么办？

方法一：忽略她，无视她。

既然避免不了，看着又觉得讨厌，那么最简单的方法就是无视她，尝试调节自己的情绪。把她当作不存在不太可能，比如上司会给自己安排工作，同事要与自己协同工作，而且同一个屋檐下的视而不见类似于冷暴力，自己也会受伤。那我们就可以尝试除了工作必须，对于她的其他话语和行为一概不理，尤其要忽略她对自己针对性的评价。这里还有两个小方法，一是绝对自信。要始终把自己放在首位。在与她共事的时候，你要去想，自己做任何事情（即使跟她主动说话）都是为了自己，你就是最好的。二是让自己忙起来，当你在工作中忙碌起来，你的时间分分秒秒都给了工作，注意力自然不会放在她身上。

方法二：完善自我，超越自己。

人从生下来就被投放到了生命的角逐场，为了养家糊口甚至更高大空的目的，我们必须不停奋斗。我们从一个位置奋斗到另一个位置，从一个环境进入到另一个环境。在不停变换的奋斗史中，你要明白一个道理，只要你还在人生这列车上，你就有可能会遇到你不喜欢的人或事。即使你屏蔽了眼前这个不喜欢，也会有新的讨厌填补上来，那么最根本的方法还是完善自我，超越自己，学会接受一切不完美，并把它当作看到的平常的风景。

人生好比一列向前不停行驶的列车，邀请喜欢的人上车，一起去喜欢的地方，这叫开心一路。而路过不喜欢的人和风景，也能轻轻松松说声拜拜，这是人生的大智慧。