主题：五月吧海客瀛洲第40届【论情绪管理的重要性】12号帖摩羯【金马】三三

【悲欢离合】       

    情绪是一整套复杂的系统，大悲大喜、大起大伏、不形于色等等外显的表达，让这个世界丰富多彩。

    胜不骄败不馁等等太多的示例粗浅地让我们知道情绪管理的重要性，也变成复杂环境下成功或失败、生存或死亡的重要决定因素，比如刺秦中的秦舞阳和立国之前的刘邦。

    无论是初次见面还是长期交往，无论是害怕颈椎出问题还是出于礼貌，我们首先关注的是对方五官或肢体潜意识的回应，尤其是五官动作，这种细微的情绪管理会及时反馈，让我们调整话题的方式、方向，趋利避害。如今我们更多地将他们这种心理状态归结为情商，情商高的人会让人相处时候觉得更舒服，而不会造成其他干扰或尴尬。但实际上是情绪的细化管理。

    情绪基础一般在童年完成养成，随着青少年阶段生活环境和接触环境的影响，变成伴随终生的另外一个身份标签。但情绪管理与虚伪中间有一条模糊的界限，这也是除了“直性子”这种异性情绪管理外造成我们交往中最大的障碍，随着接触的范围越来越广、经验值越来越高，从“童真”变成“老油条”，可以说，情绪管理的不同，构成了我们性格差异化和风格差异化的核心，我们围绕着这个核心向外表达，向内反思，然后作出不同的选择，为下一刻、下一年、下一段人生作出不同的选择。

    日常情绪管理更多的是对负面情绪——你可以在街上放肆地大笑，周围的人会被你感染，嘴角忍不住上翘。但若是你蹲在街上痛哭，周围人会忍不住在脑里恶补面前这人悲伤的原因，甚至会有人觉得你被外星人抓走做了十恶不赦的试验。抒发的渠道是多样的，猛吃、猛喝、一动不动、固执地到山顶或海边开展噪音污染工程。

    一般来说，女士的情绪管理要比男士更健康，抒发的途径、内容多种多样，而不会像男士一样憋在心里暗自内伤——这也是女士寿命长于男士的一个原因（据说）。

    但不管怎样，我们的情绪管理是基本不会改变的，即便刻意去改变，也会让自己觉得更难受。与其这样，不如放肆地做自己，管他天崩地裂还是春暖花开？

    痛哭后会有微笑，不如平淡地看看周遭和蔼的风和潺潺的水，让自己更温柔地面对悲欢离合。