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主题：风流哥的第一颗白菜:如何练出八块腹肌。
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冷辺20
 小大  1楼 江湖  1578帖  2024/5/5 10:35:06 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


点击进入抢亲页面：予见20 今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云526-9 届 		  发帖心情 Post By：2024/5/16 20:00:54 [显示全部帖子]

以下是引用肖风流20在2024/5/16 19:58:57的发言：


坐着踩了小半节课。

小半节，风流哥你这可跟不上锻炼的节奏呀。（单车踩不出腹肌，要做力量训练才可以。赶紧械铃哑铃腹肌轮走起来）图片点击可在新窗口打开查看

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冷辺20
 小大  2楼 江湖  1578帖  2024/5/5 10:35:06 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


点击进入抢亲页面：予见20 今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云526-9 届 		  发帖心情 Post By：2024/5/16 20:05:59 [显示全部帖子]

以下是引用肖风流20在2024/5/16 20:03:52的发言：


这不是为了种白菜么？合理利用时间。


（假装没看见你后面说的啥）

图片点击可在新窗口打开查看风流哥，赶紧把吃包子的踹了，她只会影响你练腹肌。

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