主题：五月吧第599届快意江湖版杀第四轮刺3贴杀顔（独刺）  

一开始，我给自己制定了一个简单的锻炼计划。每天早上早起半个小时，去小区里慢跑几圈。刚开始跑的时候，那叫一个累啊，没跑几步就感觉腿像灌了铅一样，气喘吁吁的。人都要嗝了。