主题：五月吧第602届快意江湖版杀第四轮10贴杀白小默（独立刺）  

做瑜伽还能提高咱们的睡眠质量呢。练完之后，身体得到了充分的伸展和放松，晚上躺在床上，很快就能进入甜甜的梦乡，一觉睡到大天亮，第二天精神饱满。瑜伽真是好处多多吧。