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主题：竟然下雨了
美女呀，离线，留言给我吧！
观音菩萨WB
 小大  21楼 江湖  24333帖  2023/3/19 19:05:04 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


点击进入抢亲页面：半截观音WB 今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云0-6 届 		  发帖心情 Post By：2023/3/25 12:26:13 [只看该作者]

以下是引用玉兔精WB在2023-3-25 12:24:27的发言：


不看了，兔要去练马甲线了

都吃外卖了还练什么马甲线

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百花羞WB
 小大  22楼 江湖  1412帖  2023/3/19 19:05:04 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


：我花开后 今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云0-3 届 		  发帖心情 Post By：2023/3/25 12:26:21 [只看该作者]

以下是引用玉兔精WB在2023-3-25 12:24:27的发言：


不看了，兔要去练马甲线了


哈哈哈，回头让我摸摸？


还爱吃肉！少吃肉，才有线线！

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玉兔精WB
 小大  23楼 江湖  2508帖  2023/3/19 19:05:04 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


点击进入抢亲页面：判官WB 今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云0-2 届 		  发帖心情 Post By：2023/3/25 12:26:39 [只看该作者]

以下是引用百花羞WB在2023-3-25 12:25:40的发言：
我快被春天折磨四了

能不能跳过春天，跳过夏天，直接入秋啊


我也想赶紧夏天，我的脸又又又过敏了，还有鼻炎，讨厌春天



怎么可以吃兔兔
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玉兔精WB
 小大  24楼 江湖  2508帖  2023/3/19 19:05:04 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


点击进入抢亲页面：判官WB 今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云0-2 届 		  发帖心情 Post By：2023/3/25 12:27:01 [只看该作者]

以下是引用观音菩萨WB在2023-3-25 12:26:13的发言：

都吃外卖了还练什么马甲线


外卖点的减肥餐好不好



怎么可以吃兔兔
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玉兔精WB
 小大  25楼 江湖  2508帖  2023/3/19 19:05:04 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


点击进入抢亲页面：判官WB 今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云0-2 届 		  发帖心情 Post By：2023/3/25 12:27:36 [只看该作者]

以下是引用百花羞WB在2023-3-25 12:26:21的发言：


哈哈哈，回头让我摸摸？


还爱吃肉！少吃肉，才有线线！


我想等我瘦20斤才能敢去找你面基，不能比你胖50斤，太可怕了



怎么可以吃兔兔
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巨灵神WB
 小大  26楼 江湖  162帖  2023/3/19 19:05:04 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云0-6 届 		  发帖心情 Post By：2023/3/25 12:28:08 [只看该作者]

龙王不听玉皇号令，乱下雨


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观音菩萨WB
 小大  27楼 江湖  24333帖  2023/3/19 19:05:04 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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以下是引用百花羞WB在2023-3-25 12:25:40的发言：
我快被春天折磨四了

能不能跳过春天，跳过夏天，直接入秋啊图片点击可在新窗口打开查看


哈哈，入秋公主可以微服私访，夜游周庄品大闸蟹图片点击可在新窗口打开查看

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玉兔精WB
 小大  28楼 江湖  2508帖  2023/3/19 19:05:04 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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以下是引用巨灵神WB在2023-3-25 12:28:08的发言：
龙王不听玉皇号令，乱下雨


就是，我这边明明天气预报没雨



怎么可以吃兔兔
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观音菩萨WB
 小大  29楼 江湖  24333帖  2023/3/19 19:05:04 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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以下是引用玉兔精WB在2023-3-25 12:27:01的发言：


外卖点的减肥餐好不好

减肥餐我拿手滴，一个半月20斤，妥妥滴

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玉兔精WB
 小大  30楼 江湖  2508帖  2023/3/19 19:05:04 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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以下是引用观音菩萨WB在2023-3-25 12:30:02的发言：

减肥餐我拿手滴，一个半月20斤，妥妥滴


真的假的，你是不是又骗兔



怎么可以吃兔兔
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观音菩萨WB
 小大  31楼 江湖  24333帖  2023/3/19 19:05:04 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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以下是引用玉兔精WB在2023-3-25 12:30:51的发言：


真的假的，你是不是又骗兔

本尊，亲历的啊，而且不需要运动

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玉兔精WB
 小大  32楼 江湖  2508帖  2023/3/19 19:05:04 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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以下是引用观音菩萨WB在2023-3-25 12:33:00的发言：

本尊，亲历的啊，而且不需要运动


食谱拿来，兔要瘦20斤



怎么可以吃兔兔
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帅哥哟，离线，有人找我吗？
多闻天王WB
 小大  33楼 江湖  323帖  2023/3/19 19:05:04 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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有冰雹吗


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观音菩萨WB
 小大  34楼 江湖  24333帖  2023/3/19 19:05:04 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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以下是引用玉兔精WB在2023-3-25 12:33:36的发言：


食谱拿来，兔要瘦20斤

 早餐：脱脂牛奶，粗粮面包，

午餐：七分饱，正常吃，蔬菜适量，荤菜以鱼虾牛肉为主，米饭少量，苹果

晚餐：不吃米饭等精细量，主要以蔬菜为主，辅以鱼虾，苹果


周六周日条件允许：三餐均以粗粮和苹果代替，早餐可以脱脂牛奶


多喝水，每天八点以后不吃，九点半前睡觉，最晚不超过十点


坚决不吃猪肉不吃猪肉不吃猪肉，重要的说三遍，菜，尽量少油，本尊一般在家吃的话，会放一晚清水在边上，吃的菜一般会在清水里过下再入口。


一个半月20斤不是问题；后面早晚餐可以适当放宽，晚餐还是需要注意，如果偶尔有聚餐，每周不宜超过一次，需配合适当运动消耗聚餐导致额外的卡路里摄取。半年后身材基本定型，细胞记忆成型，只要不在暴饮暴食，基本不会反弹~

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玉兔精WB
 小大  35楼 江湖  2508帖  2023/3/19 19:05:04 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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以下是引用多闻天王WB在2023-3-25 12:39:25的发言：
有冰雹吗


没有呢，……小雨稀里哗啦



怎么可以吃兔兔
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玉兔精WB
 小大  36楼 江湖  2508帖  2023/3/19 19:05:04 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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以下是引用观音菩萨WB在2023-3-25 12:44:15的发言：

 早餐：脱脂牛奶，粗粮面包，

午餐：七分饱，正常吃，蔬菜适量，荤菜以鱼虾牛肉为主，米饭少量，苹果

晚餐：不吃米饭等精细量，主要以蔬菜为主，辅以鱼虾，苹果


周六周日条件允许：三餐均以粗粮和苹果代替，早餐可以脱脂牛奶


多喝水，每天八点以后不吃，九点半前睡觉，最晚不超过十点


坚决不吃猪肉不吃猪肉不吃猪肉，重要的说三遍，菜，尽量少油，本尊一般在家吃的话，会放一晚清水在边上，吃的菜一般会在清水里过下再入口。


一个半月20斤不是问题；后面早晚餐可以适当放宽，晚餐还是需要注意，如果偶尔有聚餐，每周不宜超过一次，需配合适当运动消耗聚餐导致额外的卡路里摄取。半年后身材基本定型，细胞记忆成型，只要不在暴饮暴食，基本不会反弹~


收藏起来，兔竟然信了 话说。七分饱是个啥概念，前一秒兔还觉得很饿吃啊吃啊就撑了……



怎么可以吃兔兔
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百花羞WB
 小大  37楼 江湖  1412帖  2023/3/19 19:05:04 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


：我花开后 今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云0-3 届 		  发帖心情 Post By：2023/3/25 12:50:32 [只看该作者]

她还是要断点碳水物

每次看见她吃那么多碳水，又不运动，便觉得这肉肉，在他身上根深蒂固~~

若要瘦，口腹之欲还是要节制一下的

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玉兔精WB
 小大  38楼 江湖  2508帖  2023/3/19 19:05:04 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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以下是引用百花羞WB在2023-3-25 12:50:32的发言：
她还是要断点碳水物

每次看见她吃那么多碳水，又不运动，便觉得这肉肉，在他身上根深蒂固~~

若要瘦，口腹之欲还是要节制一下的


所以我说，肉肉太喜欢我了，离不开兔



怎么可以吃兔兔
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玉兔精WB
 小大  39楼 江湖  2508帖  2023/3/19 19:05:04 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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兔已经成功把早点九个包子改成三个了，少量


怎么可以吃兔兔
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观音菩萨WB
 小大  40楼 江湖  24333帖  2023/3/19 19:05:04 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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以下是引用玉兔精WB在2023-3-25 12:50:31的发言：


收藏起来，兔竟然信了 话说。七分饱是个啥概念，前一秒兔还觉得很饿吃啊吃啊就撑了……


这是本尊切身经历，本尊原来在家吃饭都用大碗装饭的，每顿两大碗，夏天打完篮球回家，一口气半大西瓜，胃，其实就是撑大的，反正第一部就是少吃，多吃粗粮粗纤维的，会有饱腹感，营养不会不够的，先把你的胃缩小了，下来就不会觉得很饿，早睡也是很重要的，早熟且睡的多就等于减肥，水也是很重要的，其实最重要就是水粗粮苹果鱼虾牛肉，睡觉

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