【20210709】周五,晴转大雨。
【上午】
喜欢做家务活,开着运动模式的音乐,节奏感很强,干起活来特别带劲儿。拖地,擦洗,连扔东西都紧跟节奏,嚯嚯嚯嚯!双节棍都要耍起来了,哈哈哈!
才九点,外面大太阳就照的到处热乎乎的,上午跟同事打电话商量有些事,完事突然想起应该去一趟医院拿点药。查了查天气预报,下午会有雨,索性等下午再去好了。
【下午】
跑一趟医院,一身汗哒哒,四点半多出了医院大门,三十六七度的高温积累的热浪让人有些难耐,忽而一阵风来,发现东北边的天空已经开始变得乌黑,远远地传来轰隆的雷声,心想一场雨就要来了。这会儿群里有人喊:北边已经下大了,还有冰雹!赶紧往家跑吧。这下可好,一天的三千步轻松就凑够了!
【感悟】
回家的路上,在路边等了一会儿人,就那么十几分钟的时间,从我身边过去至少二十个人,突发奇想,观察一下过往的行人吧,猜猜他们的故事也很有趣嘛。顺带训练一下用刚学的记忆法来区别和记住其中几个人,回去跟人描述一下,就当锻炼大脑风暴啦!
站这里一会儿功夫,竟发现百人百态,形形色色,相貌表情不同,衣着服饰不同,我竟给她们脑补了丰富多彩的故事。因是陌生人,多了一份看风景的心态,也多了一种容纳和欣赏。
可为什么我们常常会对身边的人,有这样那样的不满意和各种不好的情绪呢?哲学家罗素曾说:“须知参差多态,才是幸福的本源。”是因为我们对亲人朋友有更多的要求和期望,却忘记了“以责人之心责己,以恕已之心恕人”。
想起很久以前看到的一句话:把自己当自己,把他人当他人,把自己当他人,把他人当自己。慢慢领悟吧。
【常规】
三千步轻松搞定!哦也!
两杯自制奶茶,三杯水,(觉得这八杯水挺难凑)
中午读书半小时,最近读的是《当你看得见自己,爱才能看见你》
颈椎腰椎活动半小时完成。
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