主题： 必须热爱生活

别学啊，对睡眠和耳朵都不好！！！

年底。事情很多。大约有十来份合同需要重新签订，虽然都是续约，但事务流程、法律审核流程和财务流程都是必须要认真再走一遍。几个项目的收尾，验收和走账的时间已经十分紧迫。所以昨天一天的工作时间里，几乎没有任何空闲时间。

中午和下午下班，各沿河堤疾走半个小时。昨天微信运动显示的是8000多步；两次疾走大约共6000步。这个运动量还不够大。慢慢增加吧。现在疾走半小时就开始感觉疲累了，可见身体虚弱到何种程度。越是在上班时间必须久坐的时候，越是需要坚持找时间运动吧。希望我这次能坚持下去，并且能够逐步增加运动量。

2号那天一个守库队员在值班期间抽烟，被检查组给抓了个违规现形。检查组要求严格处理。这要求是根据相关的规定，无可非议。这个队员我了解，十分老实的一个人，值班时间一板一眼，十分认真。说句玩笑话，被检查组抓了现形，也正是因为太老实，反应不过来。否则听到检查组到，灵活的人就会赶紧想法掩饰过去的。

违规就是违规，这个是不容辩解的。但本次就必须对这名队员严格处理的建议，我不是很赞成。如果不能采纳我的建议，我也只能持保留意见了。理由很简单，我觉得必须批评教育，并在以后严格要求值守纪律。要做的应该是诚恳吸取这次教训，从合作单位的值守队员，到我们这边的管理人员，都应该在平时就严格执行规定，对规则和纪律高度重视起来，检查和督促工作要到位。而不是在特殊情况时，处理一个倒霉蛋——有些话是不能放在台面上说的，大家都心知肚明。

这块儿不归我管；看相关人员的最终处理意见吧。

说我自己。我对自己开始越来越有厌恶感了：晚上又喝酒了。原因不说了，在答应去喝酒的时候，是出于却不开情面，自我感觉是对别人的尊重。但对于我自己，却是一种轻浮和草率。我是给自己下过规则和禁令的啊……

有些情绪，我还得再理理。

早上好！风漫衣。

唉，你那同事属于撞枪口上了。处理结果可能不会“高高举起轻轻落下”，据说现在管理者不都是为了自己免责，全按照上限处理吗？更何况赶上检查组来。

晚上好，小蚂蚁，开心每一天。

2021年12月8日，星期三。农历辛丑年十一月初五，阴转晴，有霾。

要忙晕。昨天大雪，忙得把写日记也都忘了——当然这只是一部分借口，真正忘了的原因是昨天晚上喝点酒，困得回来就倒头睡着了。

前两周才背过二十四节气表，复习一下：“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”

按说大雪之后，应该是气温下降，降水量增多的。今年本地天气是刚刚深秋那阵冷得很，很多人说今年是个寒冬。然而在小雪到大雪这一阵里，寒冷并不明显，这两天体感气温反而比前一阵要好得多。而且似乎应该有一个月没有过雨水了吧。干燥得很明显。

每年年底这一阵，忙是不可避免的，然而今年的忙，似乎还有些乱。有好多事情，眼看着忙碌一通，却无法向前推进，让人徒呼奈何。

今晚下班的时候，看了一下微信运动，显示步数竟然只有768步。可见我今天一天，几乎就没动窝。所以狠了狠心，下楼去沿河堤一口气走了5000步，直到全身微汗。

还没有在天黑之后一口气走这么远呢。竟然看到了湛河几座桥的灯光秀，看起来还是很漂亮的。

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因为血糖居高不下的原因，近段在尽量避免少吃大米、面食。去饭馆对厨师讲，炒一个洋葱木耳，尽量清淡些。洋葱和木耳据说都软化血管有好处，有懂养生的朋友还建议我每天至少要吃一个洋葱和几片黑木耳。我原想炒出来不会很好吃，谁知道大厨就是大厨，不但炒菜味道不错，而且还给搭配了几片胡萝卜和青菜椒，连卖相都比我想象得要好得多。

老板看我不吃米，也不吃面，就给我打了两个荷包蛋——好吧，说是节食呢，结果我又吃撑着回来了……

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昨天走步的时候，拍了几张云的照片。拼个图留下来，算是对昨天的大雪节气留个纪念吧。

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