主题： 月下飞天镜，云生结海楼

玩了两天，很放松，很快乐，再欢乐的旅行也有结束的时候，画一个圆满的句号，继续往前走吧，这里天气太热了，找个地方避暑才是正路。

昨天又忘了写日记，今天趁有时间赶紧水一个。一会上高铁，眯一觉就到了，前面的日程又安排满满的了。

最后，感谢老莫同学送的可爱小礼物，感谢每一次邂逅，有缘再见！

又和妈妈姐姐凑一起了，和她们在一起的时间就是吃喝玩乐，昨晚打麻将居然赢了，真是意外。

今天烧了两个菜，清蒸鲈鱼，爆炒牛柳，大家都很满意。在烧菜方面，还是我比较有天赋。打扫卫生，洗碗什么的，姐姐比较喜欢，所以总是合作愉快的。

晚上带老妈一起去疗养，游戏什么的先放后面，混着就是了。

一大早，发现一个重要的密钥丢失了，我想找回，却被告知答案是错误的。我苦笑一下，我的脑子果然进水了吗？

算了，不强求，所有的得到与失去，都自有命运在安排，当你无力抗争时，就对命运说声谢谢你。我始终相信，唯有一颗感恩的心，才能容得下一切得与失带来的果。

昨晚的养生课效果并不好，杂念太多，从今天起，要开启闭关模式，屏蔽一切杂念，清心休养。

7月20日，星期四，凌晨

每次听心身互动课都要写手记，这也是疗愈心灵的过程。

今天，终于有点进入状态了。前半小时放松音乐还有许多杂念，做经络养生操时开始进入状态，主要调理反应是打哈欠流眼泪，不知不觉泪流满面那种，却不是哭泣，因为没有鼻塞。

做完经络操，感觉整个心都放空了，进入分享阶段时，几乎全程昏昏欲睡的状态。据说这种状态是潜意识最活跃的摧眠状态，效果最好的。中间清醒了一会儿，听到中～央民大一位老教授的感悟，提到信息流对人身体的影响竟然是那么强大，可以激发人体的很多潜能，深以为然。人与人之间的信息交流，只有在偶尔同频时才会有那么强大的能量，但是这种同频是可遇不可求的。心身互动课就是通过这个原理激发人们的潜能，达到自我疗愈。

不知不觉，三个半小时过去了，结束音乐响起时，我醒了，感觉到心身愉悦，在心头压着的阴云散尽，没有抱怨，只剩感恩。心身互动的口号是：遇见就是幸福。是的，所有的遇见都是幸福。感谢所有过往，感谢所有同频时间，因为它们会改写我的潜意识，让明天的我变得更好。

过了十二点提交才能算明天的日记，不要浪费字，等一会儿。

1.感觉。因为去晚了，听音乐时还没进入状态，做经络操时仍然是打哈欠流眼泪，听分享时昏昏沉沉中闻到煤焦油的臭味，花香味，炒瓜子味，都是摧眠后的瞬间感觉，一睁眼就没有了。写手记这会儿，又有幻嗅，是雪花膏味。此时心境平和，淡淡喜悦，正宜安眠。

2.感悟。当人心怀感恩时，不止愉悦了别人，更是愉悦自己，因为万事在你眼中都是最好的事，得，值得拥有，失，值得庆幸。相见与怀念，都是心中暖，嘴边笑。想要对别人好，先要对自己好，只有自己好了，才有余力对别人好。

3.效果。妈妈的腿不好，今天感觉好些了，脚步利索多了。我和姐姐没什么病，疗养而已，心境愉悦就算是效果吧。

今天不等零点了，明天可以再写。困，睡觉了，晚安！

今天听课的感觉不多，调理反应只有打哈欠流眼泪，然后就是睡觉，睡觉时候突然觉得嗓子特别干，像是有一张薄纸，脆脆的粘在里面，喝了水就好了。

太晚了，困了，感悟不写了，凑完日记睡觉。

风云终于结束了，手机混场踩到了剑，躺平玩的，输了，意料之中。

对风云游戏的兴趣越来越淡了，混到510就够24场了，不混浪费了，再坚持一下吧，希望下一场不要踩到身份。

今天下了场暴雨，幸好下午五点半时候雨小了，没耽误听课。

不得不感叹心身互动疗法的神奇功效，五点半进课堂前还有点堵心的感觉，进去之后依然心绪烦乱，杂念丛生，放松音乐都没有听进去。做经络操时，刚开始点迎香xue，就感觉一阵困意，打着哈欠，眼泪不知不觉流了满腮，擦掉又流满，反复三四次，心中的郁结开始化解，直到最后结束时，心中充满了愉悦。

听分享的时候，哭了两次，一次是一位老人对她老伴说：你辛苦了！老伴说：应该的！短短两句对白，蓦然击中我的泪点，心头热辣辣的，眼泪也热辣辣的。第二次是一个女孩讲到她爸爸去世了，她觉得整个天都塌了，她哭了，我也跟着哭。

今天的分享都很精彩，其中有位女士讲述她接二连三地遭受心灵创伤，先是与闺蜜的投资纠纷打了两个月官司，又遭熟人持刀绑架，之后朋友家人出事，导致她严重恐惧，抑郁，失眠。心身互动课治愈了她。她是个善良的人，用自己的钱替闺蜜偿还了投资人的钱，劝服绑架者放下刀，还开车把他送回家，朋友家人出事，她因为没及时帮上忙而自责。善良的人，你该被善待才是，祝福你走出阴霾，越来越好！

还有一位医学专家，遣责现代医学，把人体分解成器官，把器官分解成分子，把人当兽医治，失去了传统的人文关怀。语言激烈而幽默，引人共鸣。

今天我的一个特殊的调理反应必须记录一下：听分享时，先是感觉腰部肾区发凉，从里往外冒凉气，大约半小时后，渐渐转热了，然后感觉两侧后腰有两个光盘大小的漩涡，将一股热流引入体内，靠在座椅上，感觉像汽车上的加热座椅，烘得腰热乎乎的，直到结束时候往外走，腰摸上去仍然是热乎的，感觉特别通透舒适。

谢谢心身互动课堂，幸亏有它，抚慰我脆弱敏感的心，及时修补岁月里磕碰出来的伤痕，让它变得柔韧、善良、强大，如此，才能经得起人生路上的起伏颠簸，活得从容恬淡，健康快乐。

如果你也需要这样的疗愈，请搜索微信小程序阿吉泰以共享，或者上喜玛拉雅搜索免费音频，可用关键字：蒙医心身互动疗法，纳贡毕力格，给世界一个惊喜，心灵甘露。

时间过得真快，已经疗养第六天了，明天就满一个疗程了。

今天的调理反应仍然是从做经络操开始，但反应已经不是很强烈，打哈欠次数减少，眼泪也少了。听分享时几乎全程保持清醒，中间闻到几次水果香味，还记住了一个金句：读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如导师指路，导师指路不如自己开悟。

今天有个小惊喜，妈妈的干燥性鼻炎自愈了！多年了，妈妈一直有干燥性鼻炎，每天睡觉都要戴口罩保湿，听课第二天突然严重了，鼻子痒得厉害，外观红肿，她说不管用，不听了。我提醒她这可能是自我疗愈的排毒反应，让她别用药，再听几天。果然，不知不觉就好了，今天她自己都忘记戴口罩，也没有任何不适感觉，真是太好了！

今天我自己心态也十分平和冷静，理智反思了前几天得罪朋友的那件事，想来想去，还是觉得自己问心无愧，便也心安了。我们都没错，相看两不厌，只有敬亭山，人和人之间偶有同频已经很难得，若是无法沟通，定是因为缘分尽了。而且对方并不想给我解释的机会，多说无益，前路漫漫，唯有祝福，各自放下，彼此心安。希望再遇见时，能不怒不怨，坦然相待。

人生是一场修行，所有的劫难都是功课，丰富了阅历，丰盈了内心，相信我们都会变得更好更宽容。