主题： 一个重度社恐人士的烂笔头。

昨天睡觉时间:22:30，睡得算早，半夜打雷下雨，被吵醒就很难再睡着了，希望今天晚上老天爷能安安静静的让我能一觉睡到6点钟，现在已经哈欠一个接一个了，写完日记关机睡觉。

今日运动记录:早上跳操1小时，中午跑步机1小时20分钟，晚上动感单车1小时，不出意外这一个星期教练安排的都是这样的运动量。这会正浑身酸痛的躺床上，翻个身都带着疼痛感，以我的经验后面几天酸痛感会更严重，但熬过这几天就好了。

饿了，想吃热干面，睡觉睡觉，梦里啥都有。