主题： 一个重度社恐人士的烂笔头。

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昨天下午无事，天气凉爽也没太阳就想着找个地方徒步，找了一个安静的地方，除偶尔过去一辆车，走了快半小时没碰见一个人。一路走过两旁都是菜地，我就认识青椒和黄瓜，空心菜，还有很多种类我叫不出名字，在我心里反正都是青菜。菜地往远了看几乎都是各种杂草和树，然后我发现一个开满荷花的小池塘，第一次路过的时候我并没看见，往回走的时候无意间就被我发现了，看到的那一瞬间觉得我心里的惊喜就像自由盛开的荷花一样绽放，不期而遇的美好，令人心生欢喜。

今天运动了三个半小时，从决定运动开始到现在快半个月，对身体健康来说还是有好的改变，精气神也比以前要好。

已经快十一点，又睡晚了，睡觉乐。

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皮肤里，冒出来的烫

怎么都缓解不了

我快嘎了！！！

最近娱乐圈有点热闹，台娱内娱瓜一个接一个换着花样吃。我不追星，不过无聊的时候会去微博看下八卦，大小S和汪家各种撕已经看得无趣了，总觉得她们爆出什么新闻都不意外，只是这一次牵扯的人比较多，包括她们的姐妹团。

像80后基本对阿雅、范晓萱和范玮琪的歌很熟悉，阿雅的《挫冰进行曲》，范晓萱的《健康歌》，范玮琪《最初的梦想》都是传唱度非常高的歌曲。

阿雅有一段时间退出了娱乐圈，再出现在屏幕里是在她做的一档综艺节目《奇遇人生》，当时怀着好奇的心理看了第一期，然后就被吸引一集没落的看完。她和春夏在美国追逐龙卷风，让我们体会到人生中的自由酒脱;和小S在非洲赞比亚发现被猎杀的大象时一起落泪，告诉我们生命真的需要被尊重;和毛不易在台 湾疗养院用音乐疗愈临终老人和残障人士，让我们看到了人世间最脆弱也最坚强的生命……每一期都很有意义，阿雅和她的朋友带观众体验了世界的奇妙和伟大。

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我说别给孩子搞太累，还被教育了，只好闭嘴。

回头给孩子放松一下，她一直惦记着想再去看看海，找机会带她去。