主题： 一个重度社恐人士的烂笔头。

这身衣服也是自己做的？不错。

李玟的离世真的太震惊了，因为每次她出现在媒体面前，都是活力四射，根本看不出她深受抑郁症困扰。

网上说，她那么爱笑，还得抑郁症

我看到有些人说话很难听。

所以很多人得抑郁症根本不敢让别人知道，告诉别人了得到的可能是嘲讽。

不管是明星还是身边的朋友，很多时候我们对他的了解只是他想让我们了解的那一面。

我接触过几个抑郁症的患者，其实我们能做的很少，最主要的还是陪伴，不要让他们陷入其中。

鱼呆呆，你今天锻炼了没？日记别忘了写啊

每天都在锻炼啊，天气热，运动完后变臭鱼了。

除了专业的引导和治疗，还要有很强的自救能力，挺难的。

2023.7.7

忧郁症没有了解的人是很难觉得这个是一种病，只会觉得这群抑郁症的人没事找事。矫情。我有个朋友也是这么走的。她亲戚在她走了以后说话各种难听。爹妈是了解的，两个人还好都是医生。但亲戚不是。那天去送她，听见她几个远房婶婶说话各种难听。我就开始发飙了。他们懂个屁！直接骂走了。他爹妈最后还来谢谢我，说了他们不好意思说的话。现在我不管多忙，我有时候都会去看看叔叔阿姨。我从小学认识的朋友。

 我也要减肥，但是我没有毅力

闺女干得漂亮，有些人就是该骂。

那就不减，也没那么重要啊。