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主题： 一个重度社恐人士的烂笔头。
美女呀，离线，留言给我吧！
陆绎
 小大  376楼 一褂中级  111帖  2023/3/16 13:44:23 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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以下是引用鱼睡觉在2023-6-17 23:53:50的发言：
今日运动还没写，早上跳燃脂操一个小时，核心力量三十分钟，教练安排周六下午和周日上午休息，所以我从下午1点摆烂到现在，快乐得很，心满意足的睡觉了。

爹，这有150字？

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叶岚
 小大  377楼 三褂初级  377帖  2009/1/1 16:20:00 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


：锁流年 今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云0-0 届 		  发帖心情 Post By：2023/6/21 10:21:52 [只看该作者]

啊，这是我家鱼！


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叶岚
 小大  378楼 三褂初级  377帖  2009/1/1 16:20:00 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


：锁流年 今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云0-0 届 		  发帖心情 Post By：2023/6/21 10:24:44 [只看该作者]

每当在日记版发现一只熟人就跟挖到宝似的我

1.你是怎么长的，4颗智齿。可怜的鱼。
2.为毛运动量这么大，减肥还是身体需要？吓到我了。我以为我天天万步走坚持十来年已经很厉害了。。
3.房子还是要租的，没人气的房子老旧得特别快。你找那种单身文静型女孩子就好啊。

先看了这么些，有空再来串门啊

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抚花人
 小大  379楼 一褂初级  18帖  2023/6/8 12:08:51 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云0-0 届 		  发帖心情 Post By：2023/6/21 16:57:52 [只看该作者]

以下是引用叶岚在2023-6-21 10:24:44的发言：
每当在日记版发现一只熟人就跟挖到宝似的我

1.你是怎么长的，4颗智齿。可怜的鱼。
2.为毛运动量这么大，减肥还是身体需要？吓到我了。我以为我天天万步走坚持十来年已经很厉害了。。
3.房子还是要租的，没人气的房子老旧得特别快。你找那种单身文静型女孩子就好啊。

先看了这么些，有空再来串门啊


我看了她的运动量，也惊了



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帅哥哟，离线，有人找我吗？
小呆萌
 小大  380楼 一褂高级  153帖  2023/5/18 21:04:07 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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2023.6.21
接个电话七聊八扯的讲了一个小时，简直是影响我睡觉，为了不吵到其他人站在走廊边接电话边喂蚊子，为防被蚊子咬只好不停走动，给今天增加了运动量，也不错。
看你们说我运动量惊人，我真的感觉还好，除了运动的时候觉得累，结束后缓个十来分钟就恢复了。因为是分开的锻炼早中晚各一场，其他时间除了做饭都在休息，跟以前上班比简直不要太轻松。而且现在不熬夜，睡眠质量也好了很多，按时吃饭到点睡觉，算是一个很规律的生活状态了。
今天一天加起来差不多运动了四个小时，算是目前运动量最大的一次，晚上教练帮拉伸的时候又是叫得鬼哭狼嚎的，昨天让拉伸的时候我假装没听见先溜了，今天变聪明了守门口堵我，明天过节下午可以少练一场。
睡觉，晚安。
（309）

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小呆萌
 小大  381楼 一褂高级  153帖  2023/5/18 21:04:07 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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以下是引用陆绎在2023-6-21 8:17:04的发言：

爹，这有150字？


啥眼神，那不是我的日记。

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帅哥哟，离线，有人找我吗？
小呆萌
 小大  382楼 一褂高级  153帖  2023/5/18 21:04:07 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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以下是引用叶岚在2023-6-21 10:21:52的发言：
啊，这是我家鱼！


这是我家谁啊？阿姨？

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小呆萌
 小大  383楼 一褂高级  153帖  2023/5/18 21:04:07 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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以下是引用抚花人在2023-6-21 16:57:52的发言：


我看了她的运动量，也惊了


减肥不得运动量大一点？

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十月
 小大  384楼 六褂中级  5808帖  2006/10/11 14:48:00 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


：自由自在 点击进入抢亲页面：风云赞助 今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云0-0 届 莫忘初心 莫失莫忘 云贝贝 泡沫之夏 如歌沫夏 浅语花夏 浮生千变 半夏纯白 执笔画夏 柠夏初开 沫年夏至 乖 不离不弃 泉水叮叮 泉水咚咚 嘉 提诗侧畔 一路有你 出去看世界 叶清浅 情有所寄 悠然 我是小黑黑 妞 风云风月两相宜 波妞 宗介 不律 阳翠盎然 翠色潋滟 玉润珠圆 翠影婆娑 清雅绝尘 		  发帖心情 Post By：2023/6/21 22:44:36 [只看该作者]

运动比睡觉能让人更好地恢复体力，减轻疲劳，一点不假。
四个小时，痛并快乐着吧？哈哈

  

    

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小呆萌
 小大  385楼 一褂高级  153帖  2023/5/18 21:04:07 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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以下是引用叶岚在2023-6-21 10:24:44的发言：
每当在日记版发现一只熟人就跟挖到宝似的我

1.你是怎么长的，4颗智齿。可怜的鱼。
2.为毛运动量这么大，减肥还是身体需要？吓到我了。我以为我天天万步走坚持十来年已经很厉害了。。
3.房子还是要租的，没人气的房子老旧得特别快。你找那种单身文静型女孩子就好啊。

先看了这么些，有空再来串门啊


减肥，也是身体需要，阳了后身体状况一直不太好，想调整一下。


我爸偶尔会去房子住几天，实在是不敢租了。

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小呆萌
 小大  386楼 一褂高级  153帖  2023/5/18 21:04:07 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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以下是引用十月在2023-6-21 22:44:36的发言：
运动比睡觉能让人更好地恢复体力，减轻疲劳，一点不假。
四个小时，痛并快乐着吧？哈哈


运动的时候是度秒如年，脑子不停想，怎么还不结束？一分钟为什么这么久？


教练喊结束后，开始嚣张，这就结束了？我还能练。

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十月
 小大  387楼 六褂中级  5808帖  2006/10/11 14:48:00 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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以下是引用小呆萌在2023-6-21 22:49:51的发言：


运动的时候是度秒如年，脑子不停想，怎么还不结束？一分钟为什么这么久？


教练喊结束后，开始嚣张，这就结束了？我还能练。

哈哈哈，还能嚣张！你很优秀啊

  

    

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洛安
 小大  388楼 三褂高级  798帖  2023/3/16 12:48:35 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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四个小时，也太厉害了，不累么？


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月玲珑
 小大  389楼 一褂初级  36帖  2023/3/17 22:21:22 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


：凡心洗尽 今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云0-0 届 幸福莓满 莓开眼笑 桃气满满 妞 可爱吖 生而可爱 自由浪漫 平安喜乐 诸事皆顺 未来可期 		  发帖心情 Post By：2023/6/22 6:23:41 [只看该作者]

四个小时吓到我了，我宁可不减肥也不要这么大的运动量
其实我一直想学瑜伽的，就因为疼怕了不敢去，当个叶公吧

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尘不到
 小大  390楼 一褂初级  16帖  2023/5/28 11:34:45 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


：春知处 今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云0-0 届 		  发帖心情 Post By：2023/6/22 8:58:51 [只看该作者]

以下是引用小呆萌在2023-6-21 22:40:54的发言：


减肥不得运动量大一点？


鱼就要养胖一点！ 端午安康，老干部



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