主题：希望你永久快乐，任何选择过后都洒脱。

教练：今天两个放我??了，你要想早点过来也是可以的

??：啊，我还没开会呢

教练：没事儿，你慢慢来

??：估计开完都很晚了，要不你早点去聚餐！（潜台词：今天不来了）

教练：我跟你说，六点那个会员放我鸽子，让我把她那份晚饭吃掉，你再放我鸽子，加上我自己那份晚饭，也就是我一个人要吃三！份！了！

??：。。。我开完会打车过去！

但是，运动一小时，这几点再吃完这一盒，确定能减肥吗？！

哈哈哈哈，今天的对话用来写日记，一举两得。说起这个月的扇子活动，夏天的人和事，说到童年的夏天，想到的就是家乡的小溪。那个时候根本不存在空调二字，一把风扇，一块冰西瓜，再去小溪里游上一圈，就已经很美好了。小时候的小溪是大家的乐园，从早到晚都不缺人，但是随着时间的流逝，小溪也被污染得差不多了，已经没有人再去洗澡嬉戏了，真是一大憾事。

早上原本要跟老大分一碗螺蛳粉，最终她改变了主意，就换成了三明治和咖啡，中午和晚上都是吃了教练做的饭，教练厨艺不错，但是吧，我真心怀疑按她的吃真不会瘦啊，反正我今天吃得很饱很饱。于是我一进健身房底气十足地要求练腿，我的天，才几个动作就把我整趴了，练后面的有氧都没心情做了，我居然弱成这样了，有点想不开！

早上吃了炒粉，还买了两鸡蛋，小助理还开玩笑以为我就吃两鸡蛋，毕竟是长期喊着减肥的人。中午继续吃教练做的饭，我基本不碰甲鱼的，但今天教练做的感觉还不错。晚上老大喊着一起去吃螺蛳粉，一堆人也不好拒绝，好在螺蛳粉没位，改去吃了牛杂煲。然后我又找借口不去健身了，教练估计想打我。

临近期末，还时不时给你来几个检查，真是让人头大，这个学期感觉不是人过的。联考结束后，整个人好像就垮掉了，明明没之前那么紧绷了，但是就是整个人都缓不过来，累是唯一的感知。

这周有点不加节制，加上晚上有活动，所以早上喝了一杯咖啡就不敢吃了，中午继续吃教练的饭，除了没有米饭，其他都没问题，下午跟着老大去陪李园买衣服，我俩选了一套西装当作工服，另外一套绿色我其实也挺喜欢，她俩如果多劝我几句就买下来了，哈哈哈哈～晚上去吃了星巴克，吃到了心心念念的蛋挞，但是太甜了，差评！返程还早就跑去健身房扒拉了一个钟，想摆烂，想一直摆烂，吃够了工作的苦，还得吃健身的苦，想想就更苦了……