主题：——云中一曲，为谁而歌——

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未来又是连续30+的高温天气，怎么一个热字了得。

昨天宅家，步数几百，晚上吃完串，为了消耗掉美食的热量，跟着健步团走了两圈，刚刚上秤，还好还好，没掉秤，也没长秤。

6日晚上，差了4000+步数，围着小区转圈凑步数，都不如跟着健步团走一圈的出汗量。健步团里原来的人只剩余几人，年纪大，走两圈什么事都没有。我一圈下来，腿软，汗涔涔。现在很多如我一样跟着走的人，几乎都是三天打鱼两天晒网，我为了瘦身，跟着走几天时间。但步不是白走的，除了减负，走路的姿势都不一样了。

想着刚开始跟着走的时候，勉强跟上步伐和节奏，根本顾及不到走路的姿势。现在终于不一样了。今天晚上继续。

昨晚鼓捣PS，鼠标没电，只好继续追剧。陈晓不再是我曾经喜欢的那个，他和刘亦菲的剧，看着还好吧。