主题： 一个重度社恐人士的烂笔头。

今天听了一个故事，有些感触。不要去羡慕别人的生活，因为羡慕就想要跟别人一样，也许会违背真心去做一些自己不想做的事情。本身每个人的人生都是不一样的，世界上没有同样的两片树叶，也不会有完全都一样的人，自己就是独一无二的存在，无论当的处境怎么样好好爱自己才最重要。

现今社会科技越来越发达，人和人之间的距离似乎越来越近，今天早上A发生一件事情，可能不到一个小时就能被认识A的人都知道。其实越是这样我们越应该学会适当的保持距离，不要去打探和参与别人的生活，有时候你自以为对别人的帮助，可能是在无意识的添乱。

鸡犬之声相闻，民至死不相往来，如果每个人都生活在一个宁静、喜乐、富有、满足的世界，少些你来我往的社交对生活不会有任何影响。

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可能是最近天气热的原因，人的脾气都非常火爆。这几天看新闻经常看到发生矛盾打架的事情，比如武功山排队引发矛盾两伙人打群架场面混乱、大米先生两位女士因为占桌子动起手盘子筷子到处飞。好巧不巧我今天在健身房也碰上两个女生打架，运动中途休息女生A在吹风扇，另一个女生B过去把风扇往自己的方向移了一下，A就不高兴了，说话嘴巴就有点骂骂咧咧，B动作非常快的上去就给了她一巴掌，我还没反应过来就打起来了，两个男教练和她们旁边几个学员都没把她们拉开，后来没办法只好搂着腰给两人抱走了，被打的那个女生还报了警，具体后面什么情况我就不清楚了。整个冲突的过程也就两三分钟的样子，第一次见人打架，还是因为这么小的一件事情，有点不理解。

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这两天在看央视拍的一个纪录片《我们如何对抗抑郁症》，总共六集，每一集很短就20多分钟，但留给我们的思考却很多，在我们身边任何一个人都有可能患上抑郁症。

第一集讲的是青少年抑郁症群体，少年已知愁滋味。广州心理援助热线，心理热线咨询师每天不停的接求助电话，办公桌上放了十几本厚厚的来电记录表，记录了一个个无助之人的故事。而这几年青少年咨询电话明显增多，有的孩子无法跟自己父母沟通，会将自己的情况打电话告诉咨询师，然后再让咨询师去跟父母讲孩子的心理正处于一个什么样的状态，大人们似乎很难理解豆蔻年华里的抑郁。有的孩子可能用尽全力都无法让父母接受他们患了抑郁症，这对于他们来说是一件很痛苦的事情，这种不被理解和支持的情绪也许会在某一个时刻被无限放大，因而导致孩子做出极端的选择。

他们只是生病了，并没有做错什么。

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右胳膊不知道咋回事，早上起床发现动一下就疼得厉害，不能弯曲不能向侧边动，特别是手肘那一块地方属“重灾区”。今天一整天我跟个独臂侠似的，完全不敢轻易动右手，恨不得找个绑带给它挂脖子上。好在左手不算废吃饭、写字、干活、用手机完全不耽误，教练说我有可能是昨天练杠铃用力不对导致肌肉拉伤了，晚上给我按了一会，就目前来看并没有任何用，甚至更疼，拿个水壶都费劲，我可真是太难了。

就这样我今天还坚持运动两个小时，手不能动就动腿，右胳膊尽量不动就行，简直是“身残志坚”啊，希望明天一早起来胳膊能恢复正常。

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