一个重度社恐人士的烂笔头。 - [ 似水流年 ] - 五月吧论坛

以下是引用澜月在2023-5-12 19:07:23的发言：
不能控制的人事，便隔绝吧

只能说尽量避免接触吧，隔绝不大可能了。图片点击可在新窗口打开查看

2023.5.13

到这个点了时间才开始真正的属于自己，平时在单位附近住，周六晚上才回来，今天差不多十点才到家，小朋友还没有睡在等我，决定跟她好好聊一下，前几天发现她出了一个暂时来说无伤大雅的小问题，没有去责怪她，我真的是很理解她的行为，因为每一个大人曾经也是孩子。

我们像两个好朋友一样聊了很多，小孩子真的很好沟通，把你所看到的问题，担心会发生的事情都讲给她听，然后给她时间去思考，她自己就能想明白，最终她自己做出了当下最好的选择，看着她流眼泪我还挺心疼，让她好好的哭了出来，这事情也就算过去了。

（247）

2023.5.14

又是着急忙慌的一天，这会还在外面没着家，休息的时候比平时上班事情还要多，生活的琐碎有时候让人感觉到筋疲力尽，坐车里随便水几个字吧。

同事今天做抗原检测复阳了，想来我十几天还没好的感冒症状极大的可能也是阳了，同事开玩笑说是被我传染的，管它的我又没做抗原我就是普通的感冒，现在面对阳了大家都已经很淡定，害怕什么的不存在。

今天是母亲节，下午出门回来的时候给老妈带了一束鲜花，这是老妈第二次收到花，第一次是去年母亲节妹妹买的，老妈嘴上虽然念叨我浪费钱，巴拉巴拉半天，但看得出来她心里很高兴，晚上跟小姨视频的时候还抱着花给小姨看，听着小姨夸赞的话笑得像个孩子。这个世界上我最爱的人一定要一直健康，快乐啊，突然想流泪了是怎么回事？

生活忙忙碌碌，幸福简简单单，挺好的。

（335）

2023.5.15

玩得日记差点忘记写了，纠结了一下要不干脆不写了？补三个小章子得了，想想还是算了，凡事有了第一次就会有第二次，不能让第一次轻易发生，随便水一个吧。

今天晚上被一个客户手机轰炸一个多小时，全程下来我怕是十句完整的话都没有说出来，完全不让我说话，我只能不停嗯嗯嗯，是是是，对对对，要么就话说到一半就被强制打断，重点是打的视频电话，只敢在心里默默的翻白眼，脑袋都被吵懵了，现在还感觉她叭叭叭的声音在我的脑袋里面360度无死角的环绕，我太难了。

（215）

2023.5.16

今天有点emo，可能是因为下了一天雨的原因，闷热人不舒坦，感觉身上被盖了一层让人透不了气的塑料袋。我好像只喜欢晚上下雨，夜深人静的时候或躺着或坐着，听雨落下来的声音，就觉得很静心。

安徽一母亲将两个女儿和自己捆绑在一起，以跳河的方式结束了三个人的生命，两个孩子一个九岁一个三岁，这样的新闻看了真的让人觉得痛心，我们无法得知这个妈妈到底是经历了怎么样的透顶绝望才会做这样极端的选择，也无法想象两个孩子在水里拼命挣扎的样子，不敢去想，一声叹息。

所有过不去的都会过去，要对时间有耐心。

（247）

英国作家马特·海格在24岁时患上了抑郁症，后来通过写作踏上了自我救赎之路。他在《活下去的理由》一书中，分享了自己觉得有用的40条生活建议。

1．快乐出现的时候，享受快乐。

2．小口慢饮，别狼吞虎咽。

3．对自己温柔些。

4．过去的一切你都无法改变。这是基本的物理原理。

5．“阅读和写作是迄今为止人类发现的最有营养的冥想形式。”这句话是正确的。

6．多倾听，少说话。

7．无所事事的时候不要有罪恶感。但可以完善你的无所事事，让它是觉知的。

8．觉察到你正在呼吸。

9．不论在任何地点，任何时刻，都要试着去发现美。一张面孔、一句诗词、窗外的云、涂鸦画、风力田。美可以净化思想。

10．恨是一种毫无意义的情绪。就像为了惩罚一只蜇你的蝎子而吃掉它一样。

11．出去跑步，再做点瑜伽。

12．中午之前冲个澡。

13．遥望天空。提醒自己宇宙是多么浩瀚。抓住每一个感受辽阔悠远的机会，这会让你看见自己的渺小。

14．善良。

15．要认识到想法只是想法。如果感觉想法不合理，就跟它理论，即使你已找不出道理。你是你头脑的观察者，而非受害者。

16．不要漫无目的地看电视。不要漫无目的地上社交网站。要清醒地意识到你正在做什么，

为什么而做。无节制的娱乐将使你注意力分散。

17．坐下，躺下，不动，什么都不做。观察，倾听你头脑的声音。不去评判头脑里发生的事情，随它吧，就像《冰雪奇缘》里的白雪女王一样。

18．不要杞人忧天。

19．看树，靠近树，种树。（因为树很棒）

20．听听瑜伽教练的话，“走路，好像你在用脚亲吻地球一样。”

21．生活，爱，放手。

22．酒的数学是“乘方运算”。你喝得越多，就越想多喝。如果你很难止于一杯，那么更不可能止于三杯。“加法就是乘法”。

23．当心那个缝隙。你现在身处的地方和你想去的地方之间的缝隙。只是想一下它，那个缝隙就会扩大，你就有可能掉到里面去。

24．阅读一本书。别去想着要读完它，只是读。享受每个字、句子、段落。别期待它结束，或永不结束。

25．善待他人。在最深层次，宇宙中没有哪种药，比善待他人令你感觉更好。

26．听听哈姆雷特——文学作品中最著名的抑郁症患者——说的那句话吧：“世上之事物本无善恶之分，思想使然。”

27．允许他人爱你。并且相信这份爱。

28．你不需要这个世界理解你。没关系的。有的人永远不会真的理解他们没经历过的事情，但有些人会理解，要对理解你的人心怀感激。

29．儒勒·凡尔纳写过“无限的生命”。它是像海一样浩瀚的爱与情感世界。如果我们沉浸其中，将找到无限，找到活下来所需的空间。

30．凌晨三点不是试图理清人生的时间。

31．记住：你一点儿也不怪异。你是人，你的一切行为、感觉都是符合自然的，因为你是自然界的动物。“正常”其实是主观的，没有什么标准答案。这个地球有70亿人，就有70亿种正常。

32．不要相信什么好坏，输赢，胜负，高潮低谷。在你的最低处和最高处，无论你是快乐还是绝望，平静还是愤怒，都有一个最核心的“你”是始终不变的。这个“你”才是最重要的。

33．别担心因绝望而失去的时间。熬过绝望之后，时间的价值将会翻倍。

34．对自己透明。给你的头脑建一座玻璃房。观察。

35．读一切你想读的，读就好了。书是可能性，是逃跑路线。当你没有选择时，它们给你机会。对于流离失所的头脑来说，每一本书都是一座家园。

36．阳光灿烂的日子，能在户外就在户外。

37．记住：地球生活的关键是改变。汽车会生锈，书页会发黄，技术会过时，毛毛虫会变蝴蝶，黑夜会变白昼，抑郁也会消散。

38．当你感觉忙得没时间休息，就是你最需要找时间休息的时候。

39．负面情绪是比你渺小的东西。它一直都比你渺小，即使有时候感觉上很庞大。它在你体内运行，你不在它体内运行。它也许是天空中飘过的一片乌云，而你是整个天空。乌云出现之前就有天空。乌云脱离了天空是不能存在的，而天空没有了乌云依然是天空。

40．勇敢，坚强，呼吸，活下去。你会感谢今天的自己。

以下是引用澜月在2023-5-14 8:04:36的发言：
我昨天，很老实，十点去睡觉了

今天继续十点睡。图片点击可在新窗口打开查看

以下是引用浅眉在2023-5-14 17:53:48的发言：
来看看鱼长胖点没

没有，太瘦，不能吃。图片点击可在新窗口打开查看

2023.5.17

我又来掐点写日记了，今天就写写我买书的事情吧。

最近经常在抖音上刷到卖书的直播，都非常便宜，很多就几块钱一本，记得我在什么地方看到过一篇文章里面就写到直播廉价卖书这件事，作者各种痛心和无奈。确实，现在很多人选择听书和看电子书导致图书市场受到不小影响，包括我自己有几个听书APP的会员，也有kindle，但这些都是为了方便和看闲书用的，真正有喜欢的作品我还是会选择买来拿在手上一页一页的翻看，墨水的香和翻书时好听的声音是任何东西都无法代替。

说回直播卖书，那么便宜我第一反应肯定是盗版，所以我在三个不同直播间各买了两本书来一探究竟，大概花了五十多块钱，今天书收到后拆开，纸质和带点模糊的字真的是不忍直视，我感觉能把眼睛看瞎，好在我买书的时候选择都是有运费险的直播间，退回去我也没什么损失，于是我又思考起另一个问题，抖音为什么会允许这么多卖盗版书的人在它的平台直播？这是在支持盗版吗？也许存在即合理？但我觉得这件事真的不合理………

啊，没时间了，就这样吧，没表的留到以后再继续表了。

（445）

以下是引用兰舟在2023-5-17 20:59:51的发言：
包子是谁？

馒头的妹妹。图片点击可在新窗口打开查看

2023.5.18

晚上整个人被吵得心浮气躁的，到现在还没消停下来，未经他人苦，莫劝他人善，有些人就是不懂这个道理。

难得今天准时下早班，正好要回家拿东西，就去小盆友学校接她了，等孩子过程中注意到我左手边有两个家长一直聊得很投入，旁边一个两岁左右的小女孩在那晃悠，晃着晃着小女孩就走远了，家长完全没有察觉到，眼看孩子越走越远我马上去提醒聊得正嗨的两个人，那是你们谁家的孩子？一个人跑远了，其中一个家庭“啊”了一声后迅速向孩子跑了过去，这个家长有点粗心大意了，小盆友说的，要好好批评。

2023.5.19

周年庆终于结束了，没写总结的习惯，觉得过去就过去了没必要多说，就在这简单啰嗦几句，我破天荒的灌了一个水王，一场游戏玩下来是真的累，远离游戏，少熬夜，不然会秃。武侠剧女性角色里面最喜欢周芷若，但是我从来不穿这件马甲，奇怪的心理。所以我一直围着周芷若转，只要她出现我就凑上去，看着名字就很开心，觉得自己怪傻的。

本来有很多话想说，不想说了，反正字也凑够了，就这样吧。

下场结束我就跑。

以下是引用喃兮在2023-5-19 7:11:13的发言：
早啊。图片点击可在新窗口打开查看

晚上好啊。图片点击可在新窗口打开查看

2023.5.22

最美人间五月天，武汉天气在发癫，这两天在热成球和冻成狗之间反复横跳。昨晚7点多去接小朋友放学，走到半道开始狂风暴雨，雨伞只保护了我的头和肩膀没被淋湿，冷风吹过害我差点冻死在武汉的夏天。昨天上午收起棉被换上空调被，晚上收起空调被换上棉被，有个同事更搞笑床上左边空调被右边棉被，她说，两边换着睡，我觉得她是有点机智在脑子里面的。

老板娘今天买了很多鲜花心血来潮要教我们cha花，对于我这样的手残党又怕麻烦的人来说内心是拒绝的，不过拒绝无效，cha花的间隙想起林清玄一篇写《学cha花》的文章，写到cha花要cha单数，cha出来的花叫作“生花”，意思就是有希望的花，因为不圆满才显得有希望;而双双对对的cha花是“死花”，因为太满了。缺憾也是一种美。

（331）

问好楼上快乐的单身狗们，不管是不是。图片点击可在新窗口打开查看

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