一个重度社恐人士的烂笔头。 - [ 似水流年 ] - 五月吧论坛

2023.6.28

我今天一定要十点前睡觉，以后也尽量如此，虽然现在比以前2.3点睡早很多，但我觉得可以更早，主要想早点起来空腹有氧。其实每天6点多就醒了，还是犯懒不愿意起来，争取明天醒了就起来。

现在的年轻人真的是卷，接近放暑假健身房的学生明显增加很多。前段时间是有一部分刚参加完高考的学生，考试完休息几天就开始泡健身房，这段时间既然刚中考完的孩子都有了，这么小就有强身健体的意识，棒棒的。

今天运动量一般，两个小时，下午犯懒，摸鱼半小时，教练可能看我平时算自觉，睁一只眼闭一只眼没管，明天可不能这样了。

睡觉去，晚安。

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