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主题：毛球啊~~~毛球啊~~~我不想减肥了
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幽XS
 小大  1楼 江湖  720帖  2023/9/30 11:32:50 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


：只想躺平 点击进入抢亲页面：金萱XS 今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云510-4 届 		毛球啊~~~毛球啊~~~我不想减肥了  发帖心情 Post By：2023/10/7 15:24:14 [只看该作者]

我刚在办公室说我要减肥啦，今天晚上就减肥。图片点击可在新窗口打开查看同事说：你又放个P  


我不开心了！！ 


炒鸡不开心！！


没有心情了！！

智者不入爱河，上班不想干活。
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方雷芸XS
 小大  2楼 江湖  2160帖  2023/9/30 11:32:51 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云510-2 届 		  发帖心情 Post By：2023/10/7 15:25:57 [只看该作者]

不减了，从明天起，一天胖一斤就好了，不用管他们。


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幽XS
 小大  3楼 江湖  720帖  2023/9/30 11:32:50 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


：只想躺平 点击进入抢亲页面：金萱XS 今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云510-4 届 		  发帖心情 Post By：2023/10/7 15:26:57 [只看该作者]

以下是引用方雷芸XS在2023-10-7 15:25:57的发言：
不减了，从明天起，一天胖一斤就好了，不用管他们。

图片点击可在新窗口打开查看 摆烂从我做起

智者不入爱河，上班不想干活。
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姜姜氏XS
 小大  4楼 江湖  393帖  2023/9/30 11:32:50 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


：雨过天未晴 今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云510-4 届 		  发帖心情 Post By：2023/10/7 15:33:07 [只看该作者]

是不是你同事比你胖，被你打击到了。


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毛球XS
 小大  5楼 江湖  401帖  2023/9/30 11:32:51 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云510-5 届 		  发帖心情 Post By：2023/10/7 15:33:27 [只看该作者]

你不一直这样？？？
每次都是说说

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幽XS
 小大  6楼 江湖  720帖  2023/9/30 11:32:50 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


：只想躺平 点击进入抢亲页面：金萱XS 今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云510-4 届 		  发帖心情 Post By：2023/10/7 15:35:52 [只看该作者]

以下是引用姜姜氏XS在2023-10-7 15:33:07的发言：
是不是你同事比你胖，被你打击到了。

图片点击可在新窗口打开查看我是我们办公室最受的，但是也是最矮的啊。。。

智者不入爱河，上班不想干活。
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幽XS
 小大  7楼 江湖  720帖  2023/9/30 11:32:50 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


：只想躺平 点击进入抢亲页面：金萱XS 今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云510-4 届 		  发帖心情 Post By：2023/10/7 15:36:23 [只看该作者]

以下是引用毛球XS在2023-10-7 15:33:27的发言：
你不一直这样？？？
每次都是说说

图片点击可在新窗口打开查看 可能我这
图片点击可在新窗口打开查看此主题相关图片如下：阿.jpg
图片点击可在新窗口打开查看
边腹肌小哥哥不帅，没有吸引我的

[此贴子已经被作者于2023-10-10 9:29:50编辑过]

智者不入爱河，上班不想干活。
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老木XS
 小大  8楼 江湖  2140帖  2023/9/30 11:32:50 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


点击进入抢亲页面：宝柱XS 今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云510-2 届 		  发帖心情 Post By：2023/10/7 15:38:06 [只看该作者]

我最近长了好多肉肉。。深秋真的是长肉的季节


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西陵珩XS
 小大  9楼 江湖  1692帖  2023/9/30 11:32:50 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


：王姬大将军 点击进入抢亲页面：皓翎王XS 今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云510-5 届 		  发帖心情 Post By：2023/10/7 15:57:41 [只看该作者]

我有一个好方法，你要试试不


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西陵珩XS
 小大  10楼 江湖  1692帖  2023/9/30 11:32:50 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


：王姬大将军 点击进入抢亲页面：皓翎王XS 今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云510-5 届 		  发帖心情 Post By：2023/10/7 15:58:09 [只看该作者]

以下是引用老木XS在2023-10-7 15:38:06的发言：
我最近长了好多肉肉。。深秋真的是长肉的季节

所以我觉得这个季节减肥，应该很见效果

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毛球XS
 小大  11楼 江湖  401帖  2023/9/30 11:32:51 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云510-5 届 		  发帖心情 Post By：2023/10/7 16:04:28 [只看该作者]

以下是引用幽XS在2023-10-7 15:36:23的发言：

图片点击可在新窗口打开查看 可能我这边腹肌小哥哥不帅，没有吸引我的

那就变成吸引他们的小姐姐，加油呀。我要去看小哥哥了

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獙君XS
 小大  12楼 江湖  158帖  2023/9/30 11:32:50 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云510-9 届 		  发帖心情 Post By：2023/10/7 16:04:40 [只看该作者]

图片点击可在新窗口打开查看


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老木XS
 小大  13楼 江湖  2140帖  2023/9/30 11:32:50 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


点击进入抢亲页面：宝柱XS 今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云510-2 届 		  发帖心情 Post By：2023/10/7 16:05:02 [只看该作者]

以下是引用西陵珩XS在2023-10-7 15:58:09的发言：

所以我觉得这个季节减肥，应该很见效果

求方法

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幽XS
 小大  14楼 江湖  720帖  2023/9/30 11:32:50 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


：只想躺平 点击进入抢亲页面：金萱XS 今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云510-4 届 		  发帖心情 Post By：2023/10/7 16:09:32 [只看该作者]

以下是引用西陵珩XS在2023-10-7 15:57:41的发言：
我有一个好方法，你要试试不

图片点击可在新窗口打开查看求方法

智者不入爱河，上班不想干活。
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毛球XS
 小大  15楼 江湖  401帖  2023/9/30 11:32:51 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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以下是引用幽XS在2023-10-7 16:09:32的发言：

图片点击可在新窗口打开查看求方法

自律，坚持。不摆烂

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幽XS
 小大  16楼 江湖  720帖  2023/9/30 11:32:50 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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以下是引用毛球XS在2023-10-7 16:10:33的发言：

自律，坚持。不摆烂

图片点击可在新窗口打开查看

智者不入爱河，上班不想干活。
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宝柱XS
 小大  17楼 江湖  2812帖  2023/9/30 11:32:50 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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跟我学一天一顿


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老木XS
 小大  18楼 江湖  2140帖  2023/9/30 11:32:50 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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以下是引用毛球XS在2023-10-7 16:10:33的发言：

自律，坚持。不摆烂

我吃的少，按时吃，还不油腻。就是最近熬夜有点多，别的没了。

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幽XS
 小大  19楼 江湖  720帖  2023/9/30 11:32:50 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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以下是引用宝柱XS在2023-10-7 16:18:19的发言：
跟我学一天一顿

可是你不睡觉啊 图片点击可在新窗口打开查看

智者不入爱河，上班不想干活。
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西陵珩XS
 小大  20楼 江湖  1692帖  2023/9/30 11:32:50 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


：王姬大将军 点击进入抢亲页面：皓翎王XS 今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云510-5 届 		  发帖心情 Post By：2023/10/7 16:24:08 [只看该作者]

以下是引用老木XS在2023-10-7 16:05:02的发言：

求方法

坚持三个月，慢减健康减即可。


不吃猪肉，多吃蔬菜，饱了即可。

（鱼，虾，鸡，羊，牛可以食用的顺序）

饭后一个小时不坐不躺，能坚持走步最好。午餐晚餐后就行。

重点，少油少盐少糖。


不吃葡萄，枣，梨，土豆，前面面食米饭尽量不吃，后期可以少吃。

烧烤不吃，奶茶不喝，后期可以少糖。


朋友分享的，不完全


但饭后不坐不躺是一定的

[此贴子已经被作者于2023-10-7 16:28:27编辑过]

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