十斤……
十斤……
真的假的啊,你一个月没去锻炼吗
真的假的啊,你一个月没去锻炼吗
暴食了
我五点起床空腹有氧
但是还是架不住暴食的威力
我是泡泡??
暴食了
我五点起床空腹有氧
但是还是架不住暴食的威力
反正我是有好吃的必须吃,可怜的,你这暴食也太可怕了,怎么能长十斤的
还真没坏,保持了一年的体重,败在了三月
反正我是有好吃的必须吃,可怜的,你这暴食也太可怕了,怎么能长十斤的
压力化为食欲了
还真没坏,保持了一年的体重,败在了三月
所有的行动都可以概括为两个字,自律
所有的行动都可以概括为两个字,自律
哈哈哈哈,你说我不自律,我可以早上五点爬起来空腹有氧,但是一开吃,也容易不管不顾。
哈哈哈哈,你说我不自律,我可以早上五点爬起来空腹有氧,但是一开吃,也容易不管不顾。
吃比运动重要
只要饿着,一周就能瘦回来
吃比运动重要
嗯哪,三分练七分吃
减肥我都可以出本书了
只要饿着,一周就能瘦回来
认认真真减肥日记写了两天,今天一顿饭局又回到解放前……
嗯哪,三分练七分吃
减肥我都可以出本书了
差不多吧,我也控制不住吃。好在我运动量够大,虽然慢也算是瘦了