完美主义顾名思义凡事都追求十全十美，没有瑕疵。
出发点肯定是好的，有积极意义，实施起来却有难度。
首先完美主义通常是从个体自身出发，对自己有着高要求，这对自己而言是好事，为了达成自己的目标自己可以通过各种方式去努力去追求，尽可能接近自己的目标。最简单的身材管理，现在都流行瘦，现代饮食五花八门种类繁多，好多口感非常好，色香味俱全，要想管理好自己身材，首先要拒绝各种口感很好口味很重的所谓的“美食”，因为这样的美食通常添加物超标，对健康以及身材不利。一些明星为了保持身材费劲功夫，几乎不吃主食，跳孔雀舞的杨丽萍，吃大米是以粒计算，以达到骨瘦如柴的身材标准，鲁豫一度瘦到脱相也是不吃主食造成的，这样为了身材完美而竭力控制饮食真的好吗？时间久了对健康还是不利。作为普通人来说，控制体重首先控制饮食再加上锻炼。
完美主义者对自己怎样严苛要求都不为过。但完美主义如果对外要求，就辛苦了。因为外界的一切并不以你的意志为转移。对外要求完美无异于缘木求鱼，往往会带来失望的结果。
如何看待完美主义，还是要从自我意识出发，可以适度对自己有要求，通过努力达成自己想要的。是有一定积极作用的。但切记不可过于追求完美，过分追求完美主义，无论在生活工作还是情感中都将会很辛苦，甚至与自己的初衷背道而驰。
尤其在情感中，如果过分追求完美主义，那没准会孤独终老，因为每个人都有缺点，决定两个人未来的将会是对缺点的包容度而不是对优点的欣赏度。
所以对完美主义的追求更适合对自我要求，尽量完善自己，不仅限于身材管理，还有思想管理，健康管理，人生管理。同时要适度，找到自我的平衡点就可以。