主题：人生匆匆，与卿同行

如果说润肺，带辣的，白色的食物有宣肺的功能，比如生吃白萝卜，

白萝卜生吃宣肺，熟食润肠。很多食物的做法 不一样，效果也不一样。

蒸雪梨也是很好的，药物有川贝，那个念慈庵川贝枇杷膏我从前经常用，好久没有用了，因为我好象没 这个需要了。

还有一个清洁肺的食物就是黑木耳，建议大家长期把黑木耳当佐料用，过去生活困难时期，环卫工人有半斤黑木耳的福利，而且可以降血脂。通血管。

关于肺的问题，重要是锻炼+远离空气污染，最现实的是远离吸烟人群。