主题：人生匆匆，与卿同行

就是呀

楼上各位好

2???16日

曾经看过钟南山院士的养生视频里讲过，吃饭七八成饱。知道这个道理，但从来没有去做，直到上周我的女儿，叮嘱我吃饭七八成饱，我听于心里。我的习惯一是吃饭有饱的感觉，才算吃好了饭。二呢，怕浪费。有时看到还剩下一点饭菜，就硬硬让自己吃下去。

周六早上，我做了鸡蛋荞麦面条，吃完一盘时，锅里一点时，习惯性又盛了盘里想把吃完它。这时忽然想起女儿的忠告，我感觉一下我的胃，胃说，有七成饱吧！告诉自己，我不能再吃了，果断的放下了碗筷，今天我战胜了我自已！

以下是引用花开未觉岁月深在2022-2-15 22:53:35的发言：
原来乌龙龙是童童的马甲

哈哈哈哈，都在玩马甲

2022年，我推荐各位家庭自备这个“小药箱”，顺应今年之运气、守护今岁之健康。希望大家在2022年都能健康平安！

① 桂枝汤

组成：桂枝、白芍、甘草、生姜、大枣。

桂枝汤为群方之祖，是预防感冒最重要的处方。一般可在节气交接的前后两天服用，尤其是在立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至、大寒这几个节气，是最易感冒生病的，这时用桂枝汤强化脾胃和身体的免疫力就比较不易感冒。而在感冒初期若有点怕风、打喷嚏、鼻塞等症状也可立即服用，截止病程。

功能主治：解肌发表，调和营卫。用于感冒风寒在表，症见头痛发热，恶风恶寒，鼻鸣干呕，自汗盗汗，舌苔薄白，脉浮弱缓。

主要应用：对于平素体质虚弱、表虚而患外感者常用本方。此外，对于感冒初期的喉咙痒咳嗽，只要有汗或自汗、舌不红、痰不多或干咳，用此方就能止咳。

② 玉屏风颗粒③ 黄芪建中丸④ 小柴胡颗粒⑤ 葛根汤颗粒⑥ 麻杏石甘汤浓缩颗粒⑦ 大青龙汤颗粒⑧ 竹叶石膏汤浓缩颗粒⑨ 藿香正气颗粒

明天继续

哈哈，出来了，一巧难得