主题：人生匆匆，与卿同行

楼楼元宵节快乐

我以前有个朋友说，在工厂里做事，久了都是重复，没有ji情，但是需要这份工资养活家。

就是呀

楼上各位好

2???16日

曾经看过钟南山院士的养生视频里讲过，吃饭七八成饱。知道这个道理，但从来没有去做，直到上周我的女儿，叮嘱我吃饭七八成饱，我听于心里。我的习惯一是吃饭有饱的感觉，才算吃好了饭。二呢，怕浪费。有时看到还剩下一点饭菜，就硬硬让自己吃下去。

周六早上，我做了鸡蛋荞麦面条，吃完一盘时，锅里一点时，习惯性又盛了盘里想把吃完它。这时忽然想起女儿的忠告，我感觉一下我的胃，胃说，有七成饱吧！告诉自己，我不能再吃了，果断的放下了碗筷，今天我战胜了我自已！

哈哈哈哈，都在玩马甲

今天码了一天的字，明天来串门

楼楼，晚安

嗯，七分饱很重要。习惯养成需要时间，慢慢来。

问候楼上各位友友好

2月17日 一首小诗

总是感觉，

夜里有那么多风声，

从耳畔呼啸而过，

曾经的故事一页页泛黄，

只是那个长夜煮酒人，

在火炉边不肯睡去。?

鸿雁在北方多年，

那封书信没等我翻阅，

早已四散飘落。

风声不息，

经过水之湄，

光阴的左岸种着宫墙柳，

我试着用枫叶题诗，

送落花一程，

瓣瓣心香飘远，

一笔笔勾勒的玫红，

藏起的伤也是一种芬芳。

风声暗哑，

小巷的青石板透凉，

我的深情铺成一寸寸诗句，

守望前尘与今夕，

我在丁香雨中执伞，

身影漂移，

擦肩错过，

归期无期。

粉扑

衣要八分暖。

正确

2月18日

2022年，我推荐各位家庭自备这个“小药箱”，顺应今年之运气、守护今岁之健康。希望大家在2022年都能健康平安！

① 桂枝汤

组成：桂枝、白芍、甘草、生姜、大枣。

桂枝汤为群方之祖，是预防感冒最重要的处方。一般可在节气交接的前后两天服用，尤其是在立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至、大寒这几个节气，是最易感冒生病的，这时用桂枝汤强化脾胃和身体的免疫力就比较不易感冒。而在感冒初期若有点怕风、打喷嚏、鼻塞等症状也可立即服用，截止病程。

功能主治：解肌发表，调和营卫。用于感冒风寒在表，症见头痛发热，恶风恶寒，鼻鸣干呕，自汗盗汗，舌苔薄白，脉浮弱缓。

主要应用：对于平素体质虚弱、表虚而患外感者常用本方。此外，对于感冒初期的喉咙痒咳嗽，只要有汗或自汗、舌不红、痰不多或干咳，用此方就能止咳。

② 玉屏风颗粒③ 黄芪建中丸④ 小柴胡颗粒⑤ 葛根汤颗粒⑥ 麻杏石甘汤浓缩颗粒⑦ 大青龙汤颗粒⑧ 竹叶石膏汤浓缩颗粒⑨ 藿香正气颗粒

明天继续

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看看楼楼的小药箱