主题：人生匆匆，与卿同行

2022年1月4日。星期二，腊月初二 小雨 5-11度，东北风3级

《四季养生五分钟养生小窍门 》 84讲

65 冬天暖火炕

北方冬天睡火炕，火炕不仅是取暖，冬天还有保健疗效。

火炕质地较坚硬，对人体的骨骼有支撑作用，使肌腱和肌肉得到有效的放松，而软床看起来舒服，骨骼不受力，只是肌肉和筋腱在用力，这样的睡觉不仅不能解乏，而且会腰酸背痛。而一生睡硬板床的人，不会出现这些问题，因为，就算有了问题，他也会在睡梦中翻转身。自然矫正过来。其次，睡火炕比直接烤火要好，因为热火空气是对流的，烤火时，胸前暖，背后却是凉的。一冷一热，人不舒服。

而火炕的热是用烟火把青石板烧热以后，间接散热，，青石板加热慢，散热也慢。温度不烫，持久恒定，符合人体气血节律和节奏，不会造成伤害，这种热，舒服深入。

现在的高科技产品都不如这种自然的加热散热方式好。而且对孕妇也不适合。

当人平躺在火炕上，人体的第一道抗寒防线，足太阳膀胱经被炙热，可以治疗风寒，白天受寒，晚上睡一觉就好了。没有病的，天天温暖膀胱经，提高身体正气和免疫力。而侧卧热睡时，温暖足少阳胆经，促进胆汁分泌，提高消化功能，提高睡眠质量。

中医认为，失眠的主要原因是胆气虚寒，中医治失眠的方子叫：温胆汤，如果 侧卧睡躬身睡火炕，则可以治疗失眠症，就不会失眠了。

（随手笔记，病句错别字，也不想检查修改了。就这样发了）

都下载下来，最近要大量下载，以后慢慢看，估计以后资源各方面原因都会很难了。

2022年1月5日。星期三，腊月初三 小雨 4-6度，东北风2级

又到写日记了，今天都差点忘了。刚才买的打印机收到了，感觉还是比较满意的，东西也还行，体积不大，大半个鞋盒大，以后搬运也不难，办公室用打印机习惯了，现在没打印机真难受。这个不要墨盒碳粉什么的，唯一的耗材就是纸，都说热敏打印纸贵，其实就是两毛钱一张，就是因为打的不多，所以也不算贵了，这样方便多了，汉印这个公司也真是有意思，产品服务都不错，客服教安装也很专业很耐心，普遍问题就做视频，特殊问题就人工解答。但是，有一件很有意思的事情，就是赠品，赠品价值20元，需要收货确认后，发逛逛才给寄，哈哈，就是要做广告呗。其实，好东西，本来也愿意，可是从来没有发过逛逛，折腾了半天，很晕，这种方式，真是减分。等会再琢磨一下，不行就算了。太浪费精神时间了。20块钱不多也不少，所以，很搞笑的厂家。

那些5分好评送钱的，我从来不搞，麻烦死了。该怎么评怎么评价。也为净化网购市场作点努力

汉印ft800或600系列的，都是热敏打印机，如果打的不多，是家庭必备，如果打的多了，还是用激光的划算些。激光也有小型家用的

  2022年1月6日。星期四，腊月初四 多云转阴零星小雨 3-7度，东北风2级  （节选）

……昨天晚上做了一个梦， 我也开始讲做梦了，

梦见某人了，样子还是年轻时候的样子，好多情节不记得了，只记得约着我们同事一起去游玩，听说他跟朱俊一起过去，说好了我们很多人先过去等他们，结果去了看到他在跟朱俊一起喝咖啡，而且是我们约好地方的隔壁桌位上。……，途中还经过了集市什么的，都很清晰。然后，我们大家一起到一个像是塔一样的地方，往楼上上去，上到顶楼，顶楼似乎没有顶，抬头见得到天，又有点像是天井，周围还有一片的顶，顶延边有一个不太明显的钉子，他好像是怕钉子被淋雨似的，用一小片塑料袋遮着，我随手拿了一个大的塑料袋，他套在上面，后来看到是一盏很亮的应急灯。……他退后的时候，绊着刘梦军了，因为刘梦军很矮，象个孩子样的，他用跟孩子说话的口气跟刘梦军说话，那时真的是很温柔的样子。我都感觉不认识他了，他还会这么说话吗？，……以前梦见他的时候，都是到处找不着他，更不用说，看清脸庞了，……这个梦，每个人的脸，却异常清晰，记得的情节，跟真的一样。

     这日子过的，各人都管各人爹，自己的日子都不过了。已经半年没见到某人了。

…… 

2022年1月7日。星期五，腊月初五 多云转阴 1-8度，东北风2级 

今天早上按时起床，然后坐车到较远的盒马去了一趟。其实本来也没有必要去的，今年给自己订了一个计划，每个星期必须到较远的大超市去一趟，现在生活都外包了，网购不说，买菜都社区团购了，完全不出门也是不对的，走远一点，知道了一些道路，一些公交站点，还有乘车优惠，还有APP，可以知道还有多久车能到。到超市付款，又要用相应的APP，现在一天一个新花样，老是不接触外界，老年痴呆就提前来到。去了也没买什么，给爹买了两块蛋糕。

回来吃饭也很简单。下午洗衣服，

同时整理了一下百度文库收藏，这个月充了个会员，把需要vip下载的下载下来，但是发现，下载是有次数限制的，但是可以转存到百度云盘。又搞了一下午。有些资源下载有限也是件好事，借的书会看，太容易得来一大堆就总说存在那以后看，也不知道以后是多后……

就是呀，要想到未来。

就是就是，要找事做，不能把不干活以为是享福

2022年1月8日。星期六，腊月初六 阴 1-8度，北风2级

想着写个升级版的版杀，看有没有说话算数的采纳。

1、报名，人数超过15人开两组，淘汰至五人后，合并决赛

2、，哨子发马甲，身份杀刺和虾两个阵营，各分一个物品（或事物），如杀刺/包子，虾/饺子。并带序号，

3、，第一轮描述楼，每人按序号跟贴描述自己的物品（或事物}，但不能含所执物品的字眼。而且，前面描述了的，后面不能再重复

如1、吃的。2、早餐，3、面食，4、圆的。这里，那些执饺子的就发现跟自己的不一样，就是对方阵营，所以，描述时尽量跟大家相仿，以便隐藏。

4、票楼第一轮投票，出结果后。杀刺出贴，跟版杀一样。

5、第二轮描述后，第二轮投票 第二结果，

再续续第三轮出贴，以此类推。

说明：1、与以前版杀不同的是，加了一个物品（事物），每轮投票前，有描述。

这样，才能起到隐藏与抓杀的效果。

2、15人以上，分两组，原因是人多了，描述词汇很快用完了。

3、描述顺序，单轮从前往后，12345，又轮从后往前，54321.这个不严格要求，主要是怕两个人同一时间发一样的。

4.如果有事不能按顺序描述的玩家，要等到其他玩家描述后再描述，过时算自杀。

这就算一篇日记吧。

问好峯

以下是引用若希在2022-1-9 17:51:02的发言：
好久没来串门了，童童新年快乐

你也快乐